TCM Oppskrifter

Kjemisk allergihoste: Lindring for hals og bryst

Opplevelse av ro i halsen og brystet: LU7, CV22, BL13, LI4

Kjemisk Følsomhet Ro: Beroligende følelser for halskomfort og brystlettelse.

Hosteavlastning Opplevelse - Denne guidede oppskriften inviterer til en beroligende reise for pusten, med fokus på viktige områder for å fremme en følelse av åpenhet og klarhet i halsen og lungene. Dykk inn i beroligende sensasjoner som fremmer velvære og støtter din indre balanse. Nyt med oppmerksomhet og omtanke.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å puste dypt og slappe av, bring oppmerksomheten din til akupunkturpunktene som vil støtte deg i å lindre kjemisk relaterte hoste, halsirritasjon og brystkongestion.

Begynn med LU7, som ligger på håndleddet, rett over brettet på tommesiden. Dette punktet åpner lungene, noe som gjør det lettere å puste og frigjøre kongestion. Forestill deg en mild luftstrøm som entrer lungene dine, og renser eventuelle blokkeringer.

Fokuser deretter på CV22, som finnes i sentrum av halsen, rett over kragebeinet. Dette punktet hjelper med å rense halsen og lindre irritasjon. Visualiser et beroligende lys på dette punktet, som myker opp eventuell ubehag og lar stemmen din flyte fritt.

Nå, gå videre til BL13, som ligger på ryggen, omtrent to fingerbredder fra ryggraden på nivå med de nedre ribbeina. Dette punktet styrker lungene, og bidrar til å styrke immunforsvaret mot irritanter. Forestill deg energien fra dette punktet stråle varme og styrke gjennom luftveiene dine.

Til slutt, vurder LI4, som ligger på hånden, mellom tommelen og pekefingeren. Dette punktet styrker immunitet og hjelper med å redusere hoste. Forestill deg livlig energi som sirkulerer fra dette punktet, og forbedrer din generelle vitalitet og motstandskraft.

Når du mediterer på disse punktene, visualiser deres sammenheng, som arbeider i harmoni for å skape en balansert helsetilstand. Føl den beroligende energien flyte gjennom lungene, halsen og hele kroppen, og forsiktig frigjøre spenning og ubehag. La denne følelsen av lettelse utvide seg med hvert åndedrag, og bringe deg nærmere din naturlige, sunne tilstand.

Med hver innånding, trekk inn klarhet og letthet, og med hver utånding, frigjør eventuelle gjenværende irritasjoner eller kongestion. Stol på denne naturlige helbredelsesprosessen mens du finner balanse og komfort innen deg. Fortsett denne dype, beroligende rytmen, og omfavn roen og støtten fra energien rundt deg.