TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen en diep ademhaalt, richt je aandacht op de acupunctuurpunten die kunnen helpen bij het verlichten van chemisch geïnduceerde sinusitis. Vind LI20, ook bekend als Yingxiang, gelegen aan de basis van je neusgaten, waar de neusvleugels het gezicht ontmoeten. Visualiseer dit punt dat je sinussen reinigt, zodat frisse lucht vrij en moeiteloos kan stromen. Focus vervolgens voorzichtig op ST8, bekend als Touwei, gelegen aan de zijkant van je voorhoofd, waar een lijn die omhoog wordt getrokken vanaf het buitenste oog de haarlijn ontmoet. Stel je voor dat dit punt de druk in je gezicht verlicht, spanning en ongemak laat smelten. Wendt je nu tot GB20, of Fengchi, dat zich aan de basis van je schedel bevindt, in de holtes net onder het achterhoofd. Visualiseer dat dit gebied wordt bevrijd van de zwaarte, wat helderheid en lichtheid in je hoofd bevordert. Ten slotte, richt je op BL7, bekend als Tongtian, dat zich aan de achterkant van je hoofd bevindt, ongeveer anderhalve inch van de middenlijn. Stel je voor dat dit punt de congestie vermindert en ruimte creëert voor gemak en comfort. Bij elke ademhaling visualiseer je de energie die door deze punten stroomt, wat de reactie van het lichaam op allergenen en chemicaliën harmoniseert. Voel de opluchting over je heen spoelen, terwijl pijn en congestie geleidelijk oplossen. Laat dit natuurlijke proces de balans herstellen, zodat je in een staat van welzijn en rust komt. Omarm de eenvoud die voortkomt uit deze afstemming en laat het doordringen in je hele wezen.