중국 전통 의학 레시피

여성의 균형: 생리 문제를 위한 자연 요법

여성의 조화: 내면의 흐름을 수용하세요: SP6, CV3, BL32, KI3, LR3

여성의 균형: 감정적 조화와 흐름을 위한 편안한 여정을 받아들이세요.

영양의 조화 레시피 - 이 경험은 여러분의 내적 균형을 부드럽게 탐구하도록 초대하며, 안정감과 유동성을 촉진하는 영역에 초점을 맞춥니다. 감각적 요소를 안내받으며 감정적 평온함과 신체 전반에 걸친 조화로운 연결을 기를 수 있습니다. 여러분의 웰니스 여정을 향상시키기에 이상적입니다.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

당신이 계속해서 이완하고 호흡을 깊게 하면서, 당신의 하복부 영역에 대한 인식을 가져오세요. 그곳은 당신의 몸 에너지가 조화롭게 흐르는 곳입니다. 오늘 우리가 집중할 침술 포인트를 시각화하세요. 각 포인트는 당신의 여성 외분비 기능의 균형을 회복하는 데 중요한 역할을 합니다.

SP6부터 시작하세요. 이 포인트는 안쪽 발목 뼈에서 약 네 손가락 너비 위, 정강이 뼈 뒤쪽에 위치해 있습니다. 이 포인트는 당신의 음(陰) 에너지를 보충하여 생식 시스템에 따뜻함과 지원을 제공합니다. 이 포인트에서 방출되는 부드럽고 따뜻한 빛이 당신의 몸을 채우며 양육하는 에너지로 가득 차는 모습을 상상해 보세요.

이제 CV3에 주목하세요. CV3는 하복부에 위치하며, 배꼽 아래 약 세 손가락 너비에 있습니다. 이 포인트는 생식 및 비뇨기 건강을 담당하는 하부 교(膀胱)의 기능을 조절합니다. 이 영역에 잔잔한 파도가 밀려오는 모습을 시각화하며 불편함을 진정시키고 균형을 촉진하세요.

다음으로 BL32에 집중하세요. 이 포인트는 허리 아래쪽에 있으며 두 번째 천추(仙骨) 척추 수준에 있습니다. 이 포인트는 골반 건강을 지원하고 생식 기관을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 당신의 골반을 감싸는 안정적인 힘을 상상하며 강함과 지지를 제공합니다.

KI3로 주의를 가져오세요. KI3는 발목의 안쪽에 위치하며, 발목 뼈와 아킬레스 건 사이의 움푹 패인 곳에 있습니다. 이 포인트는 당신의 신장을 강화하여 생명 에너지의 원천 역할을 합니다. 이 포인트에서부터 몸을 통해 흐르는 깊고 양육하는 에너지를 시각화하여 당신의 정신과 본질을 재충전하세요.

마지막으로 LR3로 향하세요. LR3는 발의 윗부분, 첫 번째와 두 번째 발가락 사이에 위치해 있습니다. 이 포인트는 당신의 간을 진정시켜 쌓인 긴장이나 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다. 이 포인트를 통해 흐르는 부드럽고 흐르는 에너지의 흐름을 상상하며 감정을 진정시키고 명료함을 가져오세요.

이 포인트들과 그 효과를 시각화하면서, 잠시 깊게 호흡하고 이러한 에너지의 상호 연결성을 느껴보세요. SP6에서의 따뜻함과 지원, CV3의 조절, BL32의 안정성, KI3의 영양, LR3의 평온함이 하복부와 골반을 통해 조화로운 흐름으로 통합되도록 하세요.

각 호흡과 함께, 당신의 몸이 치유하고 균형을 회복할 수 있는 자연적인 능력을 재확인하세요. 당신의 생리 주기가 규칙적이고 원활해지고, 외분비 기능이 최적으로 작동하며, 전반적인 웰빙이 번창하는 모습을 상상하세요. 이러한 치유 에너지와 함께 당신의 몸의 지혜를 신뢰하세요. 깊게 호흡을 계속하며 이 시각화가 깊어지고 굳건해지도록 하여 균형과 건강에 대한 당신의 의도를 강화하세요.