Ricette TCM

Rinforzo miocardico: Migliora la salute del cuore e la vitalità

Flusso di radicamento emotivo: Vitalità e calma: PC6, HT7, CV17, BL15, ST36

Flusso Energetico di Equilibrio Interiore: Nutri la calma emotiva, migliora la vitalità e abbraccia la tranquillità.

Heart Harmony Flow - Questa esperienza si concentra sulla creazione di calma emotiva e radicamento attraverso una dolce stimolazione sensoriale. Invita a un senso di apertura e supporto per il tuo equilibrio interiore, migliorando il tuo percorso verso la tranquillità. Abbraccia le sensazioni lenitive che incoraggiano uno stato sereno di mente e corpo.

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BioCoherence Meditation

Visualizza il tuo cuore come un centro di energia forte e vibrante. Inizia concentrandoti sul primo punto, PC6, situato sull'avambraccio interno, a circa due larghezze di dito dalla piega del polso, nel mezzo dell'avambraccio. Questo punto aiuta a regolare l'energia del cuore, alleviando eventuali sentimenti di ansia o disagio. Immagina una luce calda che irradia da questo punto, bilanciando il Qi del tuo cuore.

Ora, porta la tua attenzione a HT7, situato sul polso, appena sotto il mignolo, nella piega. Questo punto favorisce la calma e la tranquillità, permettendo al tuo cuore di riposare. Visualizza un'onda delicata di relax che scorre sul tuo cuore, lenendo qualsiasi tensione e portando pace.

Adesso, sposta il tuo focus su CV17, situato al centro del tuo petto, all'altezza della tua quarta costola. Questo punto apre il tuo petto, creando spazio per respiri profondi e nutrienti. Immagina il tuo petto che si espande ad ogni inspirazione, riempiendosi di calore e vitalità, permettendo al tuo cuore di essere libero e forte.

Muovi la tua attenzione a BL15, situato sulla schiena, vicino alla colonna vertebrale, all'altezza del tuo cuore. Questo punto nutre e lenisce il cuore, fornendo una sensazione di radicamento e stabilità. Immagina un'energia confortante che avvolge il tuo cuore da questo punto, rinforzando la sua forza e resilienza.

Infine, porta la tua attenzione a ST36, situato sulla gamba inferiore, a circa quattro larghezze di dito sotto il ginocchio, e a una larghezza di dito verso l'esterno dello stinco. Questo punto aumenta l'energia e la vitalità complessive. Immagina un'energia vibrante che scorre da questo punto, collegandosi al tuo cuore, riempiendolo di forza e resistenza.

Mentre mantieni questa visualizzazione, respira profondamente. Inspira attraverso il naso, permettendo all'energia di questi punti di fluire nel tuo cuore, rivitalizzandolo. Espira lentamente, rilasciando qualsiasi tensione o affaticamento. Con ogni respiro, senti il tuo cuore diventare più forte, più equilibrato e pieno di vita. Fidati di questo processo, sapendo che il tuo cuore viene nutrito e supportato ad ogni istante che passa. Permetti a questa energia di armonizzarsi dentro di te, ripristinando il tuo cuore al suo stato naturale e vibrante.