Ricette TCM

Rinite allergica e sonno: Sollievo per i sintomi allergici

Rinite Allergica Sonno 15: LI5, GB31, Hy1, GV4, La12

(Congestione nasale, Insonnia, Gola pruriginosa, Starnuti)

Questa ricetta utilizza LI5 (Yangxi) per il polso e l'immunità, GB31 (Fengshi) per le gambe e le allergie, Hy1 (Chengqi) per le allergie facciali, GV4 (Mingmen) per tonificare Yang e La12 (Wangu) per la testa e le allergie. Riduce i sintomi della rinite. Controindicazioni: evitare Hy1 vicino agli occhi; usare cautela con GV4 in gravidanza.

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Visualizza i punti di agopuntura che aiuteranno a alleviare la rinite allergica e a promuovere un sonno riposante.

Inizia con LI5, situato al polso, nella depressione tra i tendini. Questo punto supporta il tuo sistema immunitario e aiuta ad alleviare la congestione nasale. Immagina una luce calda e curativa che circonda quest'area, potenziando le difese del tuo corpo.

Poi, porta la tua attenzione a GB31, situato sulla coscia esterna, circa un terzo della distanza dall'anca. Questo punto è essenziale per affrontare le allergie. Immagina una leggera brezza che scorre attraverso quest'area, liberando qualsiasi irritante e portando conforto.

Ora, concentrati su Hy1, trovato all'angolo interno dell'orbita oculare. Questo punto è efficace per le allergie facciali. Visualizza un'energia calmante che irradia da questo punto, lenendo qualsiasi prurito o disagio nella gola e nelle cavità nasali.

Sposta la tua attenzione su GV4, situato lungo la colonna vertebrale, appena sotto la parte bassa della schiena. Questo punto rafforza l'energia Yang, vitale per la vitalità e il calore. Immagina una fiamma brillante e calda in questo punto, nutrendo l'intero corpo e dissipando la fatica.

Infine, dirigi la tua attenzione a La12, situato sul lato esterno della parte inferiore della gamba, appena sopra la caviglia. Questo punto aiuta con le allergie legate alla testa. Immagina un'onda rinfrescante che scorre su quest'area, liberando la tensione e ripristinando l'equilibrio.

Mentre mediti su questi punti, respira profondamente. Inspira pace e chiarezza; espira congestione e disagio. Permetti all'energia di ciascun punto di armonizzare il tuo corpo, sciogliendo i sintomi della rinite e favorendo uno stato sereno per un sonno riposante. Abbraccia questo processo naturale di guarigione, fidandoti della capacità del tuo corpo di tornare in equilibrio e tranquillità.