Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui in questo profondo stato di rilassamento, porta la tua consapevolezza ai punti di equilibrio che supportano il sistema respiratorio, in particolare nell'asma pediatrico. Visualizza SI16, situata sul collo, appena dietro la linea della mascella, nota come Tianchuang. Questo punto nutre i polmoni e aiuta a liberare la gola, consentendo una respirazione più fluida. Successivamente, concentrati su TH12, situato sulla schiena, vicino al gomito. Questo punto, Xiaoluo, aiuta a promuovere il flusso di Qi attraverso le braccia e supporta la regolazione energetica complessiva. Lascia che la tua attenzione si sposti su ST6, trovato sulla linea della mascella, dove la mascella incontra il cranio, noto come Jiache. Questo punto aiuta a armonizzare l'area facciale e il torace, facilitando la respirazione. Ora, rivolgiti a BL31, situata nella parte bassa della schiena, appena sopra il sacro. Shangliao aiuta a regolare il jiao inferiore, cruciale per mantenere l'equilibrio energetico nel corpo. Fai attenzione qui se ci sono condizioni alla schiena. Infine, visualizza KI11, situata nell'addome inferiore, appena sopra l'osso pubico, chiamata Henggu. Questo punto nutre lo Yin, essenziale per calmare e lenire i polmoni. Mentre respiri profondamente, immagina che questi punti brillino di calore e luce, armonizzando corpo e mente. Senti l'energia fluire attraverso queste aree, riducendo i sintomi e promuovendo la facilità di respirazione. Ad ogni respiro, visualizza i polmoni che si espandono completamente, il torace che si alza senza sforzo, e la sensazione di calma che ti avvolge. Abbraccia questo stato naturale di essere, dove l'equilibrio è ripristinato e la vitalità scorre liberamente. In questo momento sereno, tutti i sistemi si allineano, permettendo respiri profondi e lenitivi e un cuore pacifico.