Ricette TCM

Post-COVID Sollievo Respiratorio: Una Guida al Recupero

Viaggio di Rinnovo del Respiro: Trovare la Calma Interiore: LU7, CV17, BL13, ST36, LU9

Flusso di Respirazione Facile: Esplora tecniche calmanti per un supporto respiratorio delicato.
Esperienza di Voce Rilassante: Immergiti in suoni calmanti per rilassamento e comfort.
Viaggio di Apertura del Torace: Abbraccia sensazioni delicate per promuovere ampiezza.
Incremento di Energia Vitale: Scopri pratiche rivitalizzanti per un'energia e un focus rinnovati.

Flusso Energetico di Focus sui Polmoni - Questa esperienza sensoriale invita a una dolce esplorazione dell'area toracica, favorendo un senso di vitalità e facilità. Attraverso la stimolazione sensoriale localizzata, mira a migliorare il tuo respiro e il radicamento emotivo, promuovendo un'atmosfera edificante per il tuo percorso di benessere.

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Post della nostra comunità

Post-COVID Respiratorio 1: Alleato del Polmone TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui a immergerti nella tua meditazione, concentrati sulle aree del tuo corpo legate alla respirazione e alla vitalità. Visualizza i punti di agopuntura che supportano la tua salute respiratoria: LU7 (Lieque) si trova all'interno del polso, circa 4 cm sopra la piega. Questo punto apre i polmoni, consentendo respiri più profondi e nutrienti. Immagina un'onda gentile d'aria che fluisce attraverso i tuoi polmoni mentre questo punto si attiva. CV17 (Danzhong) si trova al centro del tuo petto, a livello del quarto spazio intercostale. Regola il torace e promuove l'equilibrio emotivo. Visualizza una luce soffusa che si espande nel tuo petto, alleviando la tensione e invitando alla calma. BL13 (Feishu) si trova sulla schiena, a circa 4 cm dalla colonna vertebrale, all'altezza della terza vertebra toracica. Questo punto rafforza i polmoni, nutrendoli con calore e resilienza. Immagina un calore avvolgente che circonda i tuoi polmoni, fortificandoli contro la fatica. ST36 (Zusanli) si trova circa quattro dita sotto la rotula, a una larghezza di un dito all'esterno dell'osso tibiale. Questo punto aumenta la vitalità e l'energia complessiva. Immagina un'energia di radicamento che fluisce da questo punto, rivitalizzando il tuo intero essere. LU9 (Taiyuan) si trova nella piega del polso, sul lato radiale. Questo punto supporta il Qi polmonare, migliorando la tua funzione respiratoria. Immagina una leggera brezza che scorre liberamente attraverso le tue vie aeree, rinfrescando e purificando. Mentre mantieni queste visualizzazioni, respira profondamente e regolarmente, permettendo alle energie di questi punti di armonizzarsi dentro di te. Senti il legame tra il tuo respiro e l'universo, mentre ogni inspirazione ti riempie di energia curativa e ogni espirazione rilascia qualsiasi tensione o disagio. Lascia che questo equilibrio risuoni in tutto il tuo corpo, ripristinando il tuo respiro al suo stato naturale e senza sforzo. Abbraccia questa energia pacifica mentre nutre i tuoi polmoni, infonde vitalità nel tuo essere e supporta il tuo viaggio verso la guarigione.