TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod, hogy belemerülj a mély relaxáció állapotába, összpontosíts a következő akupunktúrás pontokra és azok megnyugtató hatására a testedre és elmédre. Találd meg a TH12-t, amely Xiaoluo néven ismert, és amely közvetlenül a lapocka alatt található. Ez a pont segít szabályozni a Qi áramlását, elősegítve a nyugalmat és enyhítve a szorongást. Képzeld el, hogy egy lágy nyugalom hulláma áthat téged, miközben kapcsolódsz ehhez a ponthoz. Most irányítsd figyelmedet az ST27-re, vagy Daju-ra, amely az alsó hasban található. Ez a pont támogatja az emésztést és az érzelmi egyensúlyt. Képzeld el, ahogy melegség árad ebből a területből, harmonizálva érzelmeidet és enyhítve a feszültséget. Ezután figyelmedet a Ha2-re, vagy Sibai-ra irányítsd, amely közvetlenül a szemed alatt található. Ez a pont a bőr tüneteit kezeli, mint például a viszketés és a torlódás. Képzeld el, hogy egy lágy, megnyugtató fény borítja be az arcodat, enyhítve a kellemetlenséget és elősegítve a könnyedséget. Térj át a CV9-re, amely a Shuifen néven ismert, és a köldök közelében található. Ez a pont szabályozza a víz anyagcseréjét, és enyhítheti a puffadást vagy a kellemetlenséget. Képzeld el, hogy egy lágy energiaáram kering a hasadon, helyreállítva a kényelmet és az egyensúlyt. Végül, összpontosíts a TV6-ra, vagy Zhongzhu-ra, amely az alsó háton található. Ez a pont táplálja az alsó hasat, és fokozza a jólétet. Képzeld el, hogy egy stabilizáló energia rögzít téged, stabilizálva a testedet és az elmédet. Ahogy mélyen lélegzel, engedd, hogy ezeknek a pontoknak a hatásai harmonizálják az energiádat, csökkentve a szorongást és enyhítve az allergiás tüneteket. Érezd a Qi lágy áramlását, ami táplálja a szerveidet, visszahozva téged az egyensúly és a nyugalom állapotába. Öleld át ezt a természetes gyógyulási folyamatot, engedd el a feszültséget, és fogadd be a nyugalmat a lényedbe.