Post-COVID Légzéskönnyítés: Támogatás a Légzési Problémákhoz
Könnyű Légzés Élmény: Nyugodt Levegőáram: PE5, ST11, Hy4, CV1, TV7
Légzéskönnyítő Áramlás: Öleld át a tágasságot, a lágy ritmusokat és a megnyugtató érzéseket.
Post-COVID Egyensúly Recept - Ez a vezetett élmény a mellkas és az érzelmek megnyugtató környezetének megteremtésére összpontosít, javítva a nyak és az energia áramlását, valamint elősegítve az arc ellazulását. Meghív egy belső harmónia érzésére az alsó területeken, támogathatva az általános nyugalmat és egyensúlyt. Kérjük, közelítse meg tudatossággal az arc és a medence tudatosságát.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Visualizáld azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek támogatják a COVID utáni légzőszervi problémákból való felépülésedet. A PE5, más néven Jianshi, a belső alkar belső oldalán található, két ujjnyi távolságra a csukló redője felett. Ez a pont segít szabályozni a mellkast és az érzelmeket, elősegítve a relaxációt és enyhítve a feszültséget. Az ST11, vagy Qishe, a nyakad tövénél található, közvetlenül a kulcscsont felett. Ez a pont segít javítani a Qi áramlását, enyhítve a feszültséget a nyakban és a mellkasban, valamint javítva a légzést. A Hy4, amelyet Dicangnak neveznek, a szád sarkában található. Ez a pont a arccal kapcsolatos tünetekkel foglalkozik, és segíthet enyhíteni a légzőszervi problémákhoz kapcsolódó kényelmetlenséget. Légy óvatos, amikor erre a területre összpontosítasz. A CV1, más néven Huiyin, a perineumban található, a nemi szervek és az anus között. Lényeges szerepet játszik az alsó jiao tonizálásában, támogatva a teljes életképességet és energiát. A TV7, vagy Zhongdu, a hát alsó részén található, kissé a keresztcsont felett. Ez a pont segít az alsó has egészségében és segít a stabilizálni és a földelni az energiádat. Ahogy kapcsolódsz ezekhez a pontokhoz, engedd, hogy a légzésed mélyüljön. Lassanként lélegezz be, szívj magadba friss energiát, és lélegezz ki, elengedve a feszültséget vagy a fáradtságot. Képzeld el, hogy minden pontból meleg, gyógyító fény sugárzik, harmonizálva a testedet és helyreállítva az egyensúlyt. Minden légzéssel érezd a feszültség felszabadulását a mellkasodban, a légzésed tágulásának szabadságát, és az energiát, ahogy simán áramlik a testedben. Bízz ebben a természetes gyógyulási folyamatban, tudva, hogy a tested képes visszatérni az egyensúly és életképesség állapotába. Öleld magadhoz ezt a pillanatot, miközben ápolod az egészségedet és jólétedet.
