TCM Receptek

Allergiás rhinitis enyhítése: Jobb alvás a TCM-mel

Lélegezz könnyedén: Nyugodt alvási élmény: LI2, GB28, Ha10, CV13, La9

Könnyű Légzés Áramlás: Öleljük át a pihentető éjszakákat, nyugtassuk meg a torkunkat, és élvezzük a nyugalmat.

Belső Egyensúly Recept Áramlás - Ez a vezetett érzékszervi élmény a kényelmes ujjterületek, az alsó hasi harmónia, az arcbeli tisztaság és az érzelmi nyugalom fókuszált területeit tartalmazza. Elősegíti a nyugodt emésztési élményt és előmozdítja a pihentető pillanatokat. Élvezd tudatosan, kerülve az érzékeny területeket a legjobb magával ragadó utazás érdekében.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is ellazulsz, irányítsd a figyelmedet az akupunktúrás pontokra, amelyek segíthetnek a nátha, álmatlanság, viszkető torok és tüsszentés enyhítésében.

Először is, helyezd el a LI2-t, más néven Erjiant, amely a mutatóujjad külső oldalán található, közvetlenül a második ízület alatt. Ez a pont segít a Qi áramlásában és enyhítheti a sinusnyomást.

Következő lépésként vizualizáld a GB28-at, vagy Weidaót, amely a has alsó részén található, körülbelül egy hüvelykkel a csípőcsonttól befelé. Ez a pont segít az allergiák kezelésében és kiegyensúlyozza az alsó testet.

Most fókuszálj az HA10-re, Meichongra, amely az állkapocs vonalában található, közvetlenül a fül alatt. Ez a pont a száj körüli allergiák kezelésére és a légzőszervi egészség támogatására szolgál. Légy óvatos itt, mivel közel van a szemekhez.

Irányítsd a figyelmedet a CV13-ra, Shangwanra, amely a köldök felett, a hasad közepén található. Ez a pont szabályozza az emésztést és segíthet megnyugtatni a testet, különösen, ha kényelmetlenséget tapasztalsz.

Végül kapcsolódj a LA9-hez, Tianchonghoz, amely a csuklón található, a hüvelykujj oldalán. Ez a pont szintén az allergiákra összpontosít és segít kitisztítani a fejet.

Ahogy mélyet lélegzel, vizualizáld, hogy ezek a pontok aktiválódnak, harmonizálva a hozzájuk tartozó szerveket, és finoman felszabadítják a feszültséget. Képzelj el egy meleg fényt, amely körülveszi ezeket a területeket, megnyugtatva és egyensúlyba hozva a tested rendszereit.

Engedd, hogy ez az energia áramoljon át rajtad, segítve a blokkok eltávolítását és visszaállítva a természetes könnyedség állapotát. Öleld át a megkönnyebbülés érzését, miközben tovább lélegzel. Hagyd, hogy a nyugalom elöntsön, vezetve téged a pihentető alvás és a tiszta légzés felé. Érezd a harmóniát magadon belül, ahogy a tested összhangba kerül a tökéletes egyensúly állapotával.