TCM Recepti

Olakšanje alergijskog rinitisa: Spavajte bolje s TCM

Dišite lako: Iskustvo mirnog sna: LI2, GB28, Ha10, CV13, La9

Jednostavno Disanje: Prigrlite mirne noći, umirite svoje grlo i uživajte u mirnoći.

Unutarnji Balans Recept Tečaj - Ovo vođeno senzorno iskustvo uključuje fokusirane područja za udobnost prstiju, harmoniju donjeg trbuha, jasnoću lica i emocionalni mir. Pomaže u postizanju mirnog probavnog iskustva i promiče trenutke odmora. Uživajte s pažnjom, izbjegavajući osjetljiva područja za najbolje uronjeno putovanje.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok se nastavite opuštati, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje mogu pomoći u ublažavanju nazalne kongestije, nesanice, svrbeža grla i kihanja.

Prvo, locirajte LI2, poznatu kao Erjian, koja se nalazi na vanjskoj strani vašeg kažiprsta, neposredno ispod drugog zgloba. Ova točka pomaže u protoku Qi i može olakšati pritisak sinusa.

Zatim, vizualizirajte GB28, ili Weidao, koja se nalazi na donjem trbuhu, otprilike jedan inč od kosti zdjelice. Ova točka pomaže kod alergija i uravnotežuje donji dio tijela.

Sada se usredotočite na HA10, Meichong, koja se nalazi blizu čeljusti, neposredno ispod uha. Ova točka se bavi alergijama na licu i podržava zdravlje dišnog sustava. Budite oprezni ovdje, jer se nalazi u blizini očiju.

Prebacite svoju pažnju na CV13, Shangwan, koja se nalazi iznad pupka, u središtu vašeg trbuha. Ova točka regulira probavu i može pomoći u smirivanju tijela, posebno kada doživljavate nelagodu.

Na kraju, povežite se s LA9, Tianchong, koja se nalazi na zapešću, na strani palca. Ova točka također cilja na alergije i pomaže u pročišćavanju glave.

Dok duboko dišete, vizualizirajte ove točke kako se aktiviraju, harmonizirajući organe na koje se odnose i nježno otpuštajući napetost. Zamislite topli sjaj koji okružuje ova područja, umirujući i uravnotežujući sustave vašeg tijela.

Dopustite da ova energija teče kroz vas, pomažući u pročišćavanju svih blokada i obnavljanju stanja prirodne lakoće. Prihvatite osjećaj olakšanja dok nastavite disati. Neka vas mir preplavi, vodeći vas prema mirnom snu i pročišćenom disanju. Osjetite harmoniju unutar sebe, dok se vaše tijelo usklađuje s njegovim savršenim stanjem ravnoteže.