TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Fókuszálj a figyelmed az akupunktúrás pontokra, amelyek a japán allergia enyhítéssel kapcsolatosak 3. Az első pont a TH17, amely közvetlenül a fülcimpa mögött található, és segít enyhíteni a fül kényelmetlenségét és a szezonális allergiákat. Képzeld el, hogy itt egy megnyugtató fény világít, amely enyhíti a füledet és csökkenti a viszketést vagy irritációt.

Ezután irányítsd a figyelmed a KI25-re, amely az alsó bordák közelében található. Ez a pont támogatja a vesefunkciót, segít egyensúlyba hozni a test energiáját és erősíti az általános egészségedet. Képzeld el, hogy ebből a területből meleg, tápláló energia árad, elősegítve az életerőt és a rezilienciát az allergének ellen.

Most irányítsd a figyelmed a BV3-ra, amely az alsó háton, közvetlenül a keresztcsont felett helyezkedik el. Ez a pont segít szabályozni az alsó hasat, elősegítve a stabilitás és a grounded érzését. Képzeld el, hogy egy lágy relaxációs hullám áramlik át az alsó hátadon, felszabadítva a feszültséget és elősegítve az egyensúlyt.

Mozgasd a figyelmed a GV7-re, amely a gerincen, a lapockák között található. Ez a pont segít harmonizálni a gerincet és az általános energiaáramlást. Képzeld el, hogy egy fényes, támogató fény borítja be a gerincedet, igazítva és energizálva a testedet, miközben figyelemmel kísérsz bármilyen háti problémát.

Végül koncentrálj az La6-ra, amely az alkar belsejében található. Ez a pont jótékonyan hat a fejfájások és az allergiák enyhítésére. Képzeld el, hogy egy megnyugtató energia áramlik ebből a pontból, enyhítve a kényelmetlenséget a fejedben és elősegítve a tisztánlátást.

Miközben ezeket a pontokat tartod a figyelmed középpontjában, lélegezz mélyen, és engedd, hogy az energiák harmóniába kerüljenek benned. Képzeld el, hogy minden pont együtt működik, egy kiegyensúlyozott állapotot teremtve a jólétben. Minden egyes lélegzettel érezd a megkönnyebbülést a szezonális allergiáktól, a viszkető szemek és a tüsszögés enyhülését, és öleld át a természetes harmóniát a testedben. Engedd, hogy ez az egyensúly mélyen leülepedjen, miközben folytatod a meditációdat.