TCM Receptek

Koreai fájdalomcsillapítás 3: Mozgásszervi fájdalom enyhítése

Koreai Fájdalomcsillapítás 3: TH13, KI21, Ha11, GV5, La2

(Fájdalom, Merevség, Izomfeszültség)

Ez a recept TH13 (Naohui) -t tartalmaz a váll és fájdalom kezelésére, KI21 (Youmen) -t a vesék tonizálására, Ha11 (Quchai) -t a fej és fájdalom kezelésére, GV5 (Xuanshu) -t a gerinc szabályozására, és La2 (Tinghui) -t a fej szabályozására. Támogatja a fájdalomcsillapítást. Ellenjavallatok: Kerülje a Ha11 használatát a szem közelében.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a mély relaxációt, figyelmedet fordítsd a konkrét akupunktúrás pontokra, amelyek segítenek a fájdalom, merevség és izomfeszültség enyhítésében.

Először is, összpontosíts a TH13-ra, amely a karod hátulján helyezkedik el, közvetlenül a könyökhajlat felett. Ez a pont ismert a vállfájdalom és feszültség enyhítéséről, segítve a felhalmozódott stressz felszabadítását a felsőtestben.

Ezután irányítsd a figyelmed a KI21-re, amely a hason található, közvetlenül a köldök felett, enyhén balra. Ez a pont tonizálja a veséket, támogatva az általános vitalitást és energiát, miközben segít az belső feszültség enyhítésében.

Most képzeld el a Ha11-et, amely a belső alkarod oldalán található, körülbelül két hüvelykre a csuklótól. Ez a pont jótékony hatású a fejfájás és az arc feszültségének enyhítésében, könnyedséget teremtve a fejben.

Mozgasd figyelmed a GV5-re, amely a gerinc mentén található, az alsó háti régióban. Ez a pont segít a gerinc egészségének szabályozásában és elősegíti a stabilitás és a földeltség érzését a testben.

Végül, koncentrálj a La2-re, amely a fej körüli területen, a halántékoknál található. Ez a pont segít a fejjel kapcsolatos kellemetlenségek szabályozásában, elősegítve a tisztánlátást és a relaxációt.

Ahogy mélyeket lélegzel, képzeld el, hogy ezek a pontok lágyan fénylenek, harmonizálva a tested energiáját és enyhítve a kellemetlenséget. Engedd meg, hogy ezen pontok melege végigáramoljon a testeden, feloldva a feszültséget és helyreállítva az egyensúlyt. Minden egyes lélegzettel érezd, ahogy a fájdalom és merevség elolvad, helyét a könnyedség és nyugalom érzése veszi át.

Folyamatosan képzeld el ezt a gyógyító energiát, ahogy áramlik benned, támogatva a tested természetes képességét, hogy visszatérjen a tökéletes, normális állapotába. Öleld át ezt a megkönnyebbülés pillanatát, és engedd, hogy minden egyes lélegzettel mélyüljön.