TCM Receptek

Emésztési Harmónia: Megoldás a Fáradtságra és Puffadásra

Emésztési egyensúly áramlás: Energetizálj és Frissülj: ST36, CV12, SP6, BL20, KI3

Tápláló Egyensúly: Öleljétek át a könnyű, megnyugtató ételeket az energiához és a nyugalomhoz.

Emésztési Harmónia Recept - Ez a vezetett érzékszervi élmény a belső egyensúly és kényelem fokozására összpontosít, elősegítve a könnyedség és életerő érzését. Merülj el a megnyugtató érzésekben, amelyek táplálják a tested ritmusát és támogatják a belső áramlásoddal való nyugodt kapcsolatot. Ideális a relaxáció és a tudatosság pillanataira.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is elmerülsz ebben a csendes pillanatban, összpontosítsd a figyelmedet a testeden belüli energia áramlására, különösen az emésztés és a vitalitás szempontjából. Képzeld el az ST36 akupunktúrás pontot, amely négy ujjnyi távolságra helyezkedik el a térded alatt, a sípcsont külső oldalán. Ez a pont az emésztés fokozásáról és az energia növeléséről ismert. Képzelj el egy meleg, arany fényt, amely ebből a pontból árad, táplálva a gyomrodat és a beleidet. Ezután irányítsd a figyelmedet a CV12-re, amely a köldököd és a szegycsontod alapja között félúton található. Ez a pont támogatja a gyomrot és segít csökkenteni a puffadást. Képzeld el, hogy egy megnyugtató energiahullám áthalad a hasadon, megnyugtatva bármilyen kellemetlenséget. Most irányítsd a figyelmedet az SP6-ra, amely három ujjnyi távolságra található a belső boka csonkjától, a belső lábszár mentén. Ez a pont létfontosságú a Yin energia megkötéséhez és az érzelmek stabilizálásához. Képzelj el egy gyengéd, hűsítő érzést, amely ebből a területről terjed, egyensúlyt és nyugalmat hozva. Mozgasd a figyelmedet a BL20-ra, amely a hátadon, közvetlenül a lapockák alatt, a gerinc közelében helyezkedik el. Ez a pont erősíti a lépet és támogatja az általános emésztési egészséget. Képzeld el, hogy egy meleg fény árad ebből a területről, megerősítve a tested tápanyagok felszívására és a hulladékok eltávolítására való képességét. Végül koncentrálj a KI3-ra, amely a belső bokán található, közvetlenül a csont mögött. Ez a pont táplálja a vese Yin-t, amely létfontosságú az energiához és a vitalitáshoz. Képzelj el egy mély, tápláló energiát, amely ebből a pontból áramlik, revitalizálva az egész lényedet. Amikor kapcsolatba lépsz ezekkel a pontokkal, lélegezz mélyen, és érezd, ahogy az energiák harmóniába kerülnek benned. Engedd, hogy az érzések vezessenek a egyensúly felé, megszabadulva a fáradtságtól és a puffadástól. Minden lélegzetvételnél hívj be egy érzést a könnyedségről és a táplálkozásról a testedbe, visszaállítva azt a természetes, egészséges állapotába. Folytasd a mély lélegzetvételt, átölelve ezt a gyógyító folyamatot.