Post-COVID Olakšanje Disanja: Podrška za Probleme s Disanjem
Iskustvo Lako Disanje: Miran Protok Zraka: PE5, ST11, Hy4, CV1, TV7
Tok disanja lako: Prigrlite prostranstvo, blage ritmove i umirujuće senzacije.
Post-COVID recept za ravnotežu - Ovo vođeno iskustvo fokusira se na stvaranje umirujuće okoline za prsni koš i emocije, poboljšavajući protok energije u vratu i potičući opuštanje lica. Poziva na osjećaj unutarnje harmonije u donjim područjima, potičući sveukupni mir i ravnotežu. Molimo vas da se pristupite s pažnjom za svjesnost lica i zdjelične regije.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Vizualizirajte akupunkturne tačke koje podržavaju vaše oporavak od post-COVID respiratornih problema. PE5, poznata kao Jianshi, se nalazi na unutrašnjoj strani podlaktice, dva prsta iznad zapešća. Ova tačka pomaže u regulaciji grudnog koša i emocija, promovišući opuštanje i olakšavajući napetost. ST11, ili Qishe, može se pronaći na bazi vašeg vrata, neposredno iznad ključne kosti. Ova tačka pomaže u poboljšanju protoka Qi, smanjujući napetost u vratu i grudima, i poboljšavajući disanje. Hy4, poznata kao Dicang, nalazi se u uglu vaših usana. Ova tačka se bavi simptomima lica i može pomoći u ublažavanju nelagode vezane za respiratorne probleme. Budite oprezni kada se fokusirate na ovo područje. CV1, poznata kao Huiyin, se nalazi na perineumu, između genitalija i anusa. Ima vitalnu ulogu u toniziranju donjeg jiao, podržavajući ukupnu vitalnost i energiju. TV7, ili Zhongdu, može se naći na donjem delu leđa, malo iznad sakruma. Ova tačka pomaže zdravlju donjeg abdomena i pomaže da se vaša energija stabilizuje i učvrsti. Dok se povežete s ovim tačkama, dozvolite svom dahu da postane dublji. Polako udahnite, upijajući novu energiju, i izdahnite, oslobađajući svu napetost ili umor. Zamislite topli, isceliteljski svetlost koja zrači iz svake tačke, harmonizujući vaše telo i obnavljajući ravnotežu. Sa svakim udahom, osetite oslobađanje napetosti u grudima, slobodu vašeg disanja koje se širi i energiju koja glatko teče kroz vaše telo. Verujte u ovaj prirodni proces isceljenja, znajući da je vaše telo sposobno da se vrati u stanje ravnoteže i vitalnosti. Prigrlite ovaj trenutak dok brinete o svom zdravlju i dobrobiti.
