TCM Recepti

Psihičko Zdravlje 8: TCM Vodič za Emocionalno Dobrobit

Putovanje emocionalnog blagostanja: Svjesno vođenje: SP4, ST25, Ha3, GV23, TV13

- Mindful Calm Flow: Prigrlite mir i ravnotežu za emocionalni mir.
- Fear Release Journey: Istražite blage putove prema olakšanju i udobnosti.
- Grief Reflection Space: Pružite njegovo okruženje za emocionalno oslobađanje.
- Anxiety Softening Experience: Razvijajte mirnoću i mentalnu jasnoću.

Recept za unutarnju ravnotežu - Doživite harmoničnu mješavinu senzorne stimulacije osmišljenu da njeguje vašu unutarnju ravnotežu i emocionalni tok. Ova vođena pustolovina potiče osjećaj mira i jasnoće, podižući vaše raspoloženje i olakšavajući emocionalnu napetost. Prigrlite mirnoću i stvorite prostor za blagu svijest kroz cijelo tijelo.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok dok dublje u ovu meditaciju, zamislite akupunkturne točke koje pomažu u harmonizaciji mentalnog zdravlja. Pronađite SP4, Gongsun, smješten u unutrašnjosti vaše noge, odmah ispod osnove vašeg palca. Ova točka njeguje slezenu, potiče probavu i emocionalnu stabilnost, ublažava osjećaje tjeskobe i tuge. Zatim, usmjerite svoju pažnju na ST25, Tianshu, koja se nalazi na vašem trbuhu, dva prsta od pupka. Ova točka podržava zdravlje probave i uravnotežuje emocije, stvarajući osjećaj smirenosti. Sada se usredotočite na Ha3, Juliao, smješten u blizini osnove vašeg uha, neposredno ispod jagodične kosti. Dok ova točka rješava simptome lica, budite oprezni jer je osjetljiva; vizualizirajte njezinu energiju koja nježno uklanja bilo kakvu napetost. Prebacite svoju pažnju na GV23, Shangxing, smještenu na vrhu vaše glave. Ova točka uklanja maglu iz uma, poboljšava jasnoću i fokus, omogućujući vam da se oslobodite fobija i briga. Na kraju, povežite se s TV13, Tianshu, smještenim na donjem dijelu trbuha, koji pomaže da se vaša energija ukorijeni i uravnoteži emocionalne poremećaje. S svaki udah, zamislite ove točke koje sjaje ljekovitom energijom, harmonizirajući organe koje predstavljaju i umirujući um. Dopustite da toplina ove energije teče kroz vas, donoseći ravnotežu i mir vašim mislima i emocijama. U ovom dubokom stanju opuštenosti, potvrdite svoju namjeru da se oslobodite svih preostalih fobija, tuge ili tjeskobe. Svaki izdah oslobađa napetost, približavajući vas mirnom stanju uma. Prihvatite ovo iscjeljujuće putovanje, vjerujući u prirodni proces ravnoteže i obnove.