وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تتعمق أكثر في هذه التأمل، تخيل نقاط الوخز بالإبر التي تخدم لتنسيق الصحة النفسية. حدد SP4، غونغسون، الموجود في الجزء الداخلي من قدمك، مباشرة أسفل قاعدة إصبع القدم الكبير. هذه النقطة تغذي الط spleen، وتعزز الهضم والاستقرار العاطفي، مما يخفف من مشاعر القلق والحزن. بعد ذلك، وجه انتباهك إلى ST25، تيانشو، الموجود في بطنك، على بعد إصبعين من السرة. تدعم هذه النقطة صحة الجهاز الهضمي وتوازن العواطف، مما يخلق شعورًا بالهدوء. الآن، ركز على Ha3، جولياؤ، الموجود بالقرب من قاعدة أذنك، أسفل عظمة الخد مباشرة. بينما تعالج هذه النقطة الأعراض الوجهية، كن حذرًا لأنها حساسة؛ تخيل طاقتها وهي تنظف بلطف أي توتر. انتقل بوعيك إلى GV23، شانغشينغ، الموجود في قمة رأسك. هذه النقطة تزيل الضباب من العقل، وتعزز الوضوح والتركيز، مما يسمح لك بالتخلص من الفوبيا والقلق. أخيرًا، اتصل بـ TV13، تيانشو، الموجود في أسفل بطنك، والذي يساعد على تأريض طاقتك وتوازن الاضطرابات العاطفية. مع كل نفس، تخيل هذه النقاط تتلألأ بالطاقة الشافية، مما ينسجم مع الأعضاء التي تمثلها ويهدئ العقل. دع دفء هذه الطاقة يتدفق عبر جسمك، bringing balance and tranquility to your thoughts and emotions. In this deep state of relaxation, affirm your intention to release any lingering phobias, grief, or anxiety. Each exhale releases tension, bringing you closer to a serene state of mind. Embrace this healing journey, trusting in the natural process of balance and restoration.