TCM Recepti

Psihičko Zdravlje 8: TCM Vodič za Emocionalno Dobrobit

(Mentalno zdravlje 8): SP4, ST25, Ha3, GV23, TV13

(OCD, Fobije, Tuga, Anksioznost)

Ovaj recept koristi SP4 (Gongsun) za hranjenje slezene i probavu, ST25 (Tianshu) za probavu i emocije, Ha3 (Juliao) za simptome na licu, GV23 (Shangxing) za pročišćavanje glave i TV13 (Tianshu) za donji abdomen. Smanjuje fobije i tugu. Kontraindikacije: Izbjegavajte Ha3 u blizini lica; budite oprezni s GV23 u slučajevima stanja tjemena.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok dok dublje u ovu meditaciju, zamislite akupunkturne točke koje pomažu u harmonizaciji mentalnog zdravlja. Pronađite SP4, Gongsun, smješten u unutrašnjosti vaše noge, odmah ispod osnove vašeg palca. Ova točka njeguje slezenu, potiče probavu i emocionalnu stabilnost, ublažava osjećaje tjeskobe i tuge. Zatim, usmjerite svoju pažnju na ST25, Tianshu, koja se nalazi na vašem trbuhu, dva prsta od pupka. Ova točka podržava zdravlje probave i uravnotežuje emocije, stvarajući osjećaj smirenosti. Sada se usredotočite na Ha3, Juliao, smješten u blizini osnove vašeg uha, neposredno ispod jagodične kosti. Dok ova točka rješava simptome lica, budite oprezni jer je osjetljiva; vizualizirajte njezinu energiju koja nježno uklanja bilo kakvu napetost. Prebacite svoju pažnju na GV23, Shangxing, smještenu na vrhu vaše glave. Ova točka uklanja maglu iz uma, poboljšava jasnoću i fokus, omogućujući vam da se oslobodite fobija i briga. Na kraju, povežite se s TV13, Tianshu, smještenim na donjem dijelu trbuha, koji pomaže da se vaša energija ukorijeni i uravnoteži emocionalne poremećaje. S svaki udah, zamislite ove točke koje sjaje ljekovitom energijom, harmonizirajući organe koje predstavljaju i umirujući um. Dopustite da toplina ove energije teče kroz vas, donoseći ravnotežu i mir vašim mislima i emocijama. U ovom dubokom stanju opuštenosti, potvrdite svoju namjeru da se oslobodite svih preostalih fobija, tuge ili tjeskobe. Svaki izdah oslobađa napetost, približavajući vas mirnom stanju uma. Prihvatite ovo iscjeljujuće putovanje, vjerujući u prirodni proces ravnoteže i obnove.