TCM Recepti

Olakšanje Alergije: Umiriti Anksioznost i Ublažiti Simptome

Udobnost Allergije: Prigrlite Smirenost i Lakoću: LI7, GB13, Ha8, GV23, La16

Emocionalni Mir, Jasno Disanje, Umirujuće Osjećaje na Koži, Utemeljena Opustitev

Allergy Ease Flow - Ova vođena senzorna iskustva nježno se fokusira na ruke i glavu, potičući emocionalnu ravnotežu i jasnoću. Poziva na osjećaj smirenosti i olakšanja dok promiče harmoničnu povezanost s vašim unutarnjim ja. Iskusite umirujuće putovanje koje potiče mir i emocionalnu dobrobit.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Donosite svijest u sadašnji trenutak dok se usredotočujete na putanje energije u svom tijelu, posebno u vezi s akupunkturnim točkama koje će pomoći u ublažavanju anksioznosti zbog alergija.

Locirajte LI7, ili Wenliu, na unutarnjoj strani podlaktice, otprilike dva prsta od nabora zapešća. Ova točka podržava snagu vaših ruku i jača vaš imunološki sustav, smirujući odgovor vašeg tijela na alergene.

Zatim preusmjerite svoju pažnju na GB13, poznat kao Benshen, smješten na čelu, neposredno iznad linije kose na sredini između ušiju. Ova točka duboko se povezuje s vašim emocijama i mentalnom jasnoćom, pomažući u smirivanju osjećaja anksioznosti.

Sada zamislite Ha8, ili Zanzhu, smješten na unutarnjem kutu vaših obrva. Ona se bavi simptomima na licu i pomaže u ublažavanju napetosti u glavi. Međutim, budite oprezni da izbjegavate ovo područje ako osjećate nelagodu u blizini očiju.

Zatim pronađite GV23, poznat kao Shangxing, u središtu vašeg čela, neposredno iznad mosta nosa. Ova točka pročišćava vašu glavu i promovira osjećaj smirenosti, dopuštajući vašim mislima da se smire.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na La16, ili Muchuang, smješten na strani vašeg vrata, neposredno iznad ključne kosti. Ova točka pruža emocionalnu ravnotežu i podržava energiju vaše glave, poboljšavajući vaš opći osjećaj mira.

Dok vizualizirate ove točke, duboko dišite i dopustite energiji da slobodno teče kroz vaše tijelo. Zamislite svaku točku kako se osvjetljava, usklađujući vaše fizičke senzacije s emocionalnom smirenošću. Osjetite oslobađanje od nemira, olakšanje nosne kongestije i umirivanje svrbežne kože, dopuštajući da ti osjećaji postanu nježni valovi opuštanja.

Nastavite disati, dopuštajući ljekovitim učincima ovih energetskih točaka da vas vode prema ravnoteži i miru. Svaki dah produbljuje vašu povezanost s ovim prirodnim stanjem blagostanja, obnavljajući savršenu harmoniju unutar vas. Prigrlite ovu smirenost, znajući da imate moć održati je.