TCM Recepti

Kardiovaskularna podrška: Olakšanje simptoma srca

Emocionalni Miran Tok: Ravnoteža Srčanog Područja: GB44, KI8, Hy4, CV5, TV10

Iskustvo smirenosti u zoni srca: Prigrlite mir, pronađite tlo pod nogama i poboljšajte vitalnost.

Recept za Uravnoteženi Tok - Ovo vođeno senzorno iskustvo usredotočuje se na njegovanje vitalnosti i poticanje fluidnosti kroz tijelo. Kroz nježnu stimulaciju, potiče toplinu u stopalima, njeguje unutarnji mir i poboljšava iskustvo lica, sve dok podržava mirnu povezanost s vašim unutarnjim ritmom.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

Kardiovaskularni 2: TCM Savez Cirkulacije

BioCoherence Meditation

Dok nastavljate produbljivati svoj dah, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje podržavaju kardiovaskularno zdravlje.

Započnite s GB44, smještenim na vanjskom kutu malog prsta. Ova točka oživljava cirkulaciju kroz tijelo, potičući glatki protok energije prema srcu i poboljšavajući ukupnu vitalnost.

Zatim se usredotočite na KI8, koji se nalazi otprilike dva prsta iznad unutarnje kosti gležnja, odmah iza tibije. Ova točka njeguje Yin, potičući osjećaj mira i stabilnosti, što je ključno za održavanje uravnoteženog srca.

Sada pređite na Hy4, smještenu na zapešću, u ravnini s malim prstom. Ova točka potiče cirkulaciju u licu i gornjem dijelu tijela, omogućujući skladan protok energije koji može ublažiti napetost i nelagodu.

Prebacite svoju pažnju na CV5, smještenu na srednjoj liniji trbuha, odmah ispod pupka. Ova točka tonificira Qi, životnu silu koja energizira tijelo. Međutim, postupite s oprezom prema ovoj točki ako je prisutna bilo kakva nelagoda u trbuhu.

Na kraju, vizualizirajte TV10, smještenu na donjem dijelu leđa, malo iznad kukova. Ova točka podržava zdravlje donjeg trbuha, učvršćujući vašu energiju i jačajući vašu vezu s vitalnošću.

Zamislite svaku točku kako nježno svijetli dok duboko dišete, privlačeći energiju i hranjive tvari u svoje srce i tijelo. Vizualizirajte kako energija slobodno teče, usklađujući vaše srce i poboljšavajući vaše opće blagostanje.

Dopustite ovoj energiji da uravnoteži vaš kardiovaskularni sustav, olakšavajući bilo kakve osjećaje angine, bolova u prsima ili palpitacija. Prihvatite mir i snagu koja proizlazi iz ove veze, njegujući svoje srce i duh.

S svakim dahom, osjetite energiju ovih točaka kako zajedno rade, obnavljajući vaše tijelo u savršeno, normalno stanje zdravlja. Neka vas ovo iskustvo ispuni mirom i vitalnošću, dok nastavite opuštati se i produbljivati svoju meditaciju.