מתכוני TCM

BioCoherence Meditation

כשהנשימה שלך מעמיקה, הביא את המודעות שלך לנקודות הדיקור התומכות בבריאות הלב וכלי הדם.

התחל ב-GB44, הממוקם על הפינה החיצונית של הבהונות הקטנות. נקודה זו מעוררת את מחזור הדם בכל הגוף, מעודדת זרימה חלקה של אנרגיה ללב ומחזקת את החיות הכללית.

לאחר מכן, התמקד ב-KI8, שנמצא כשתיים ממידות האצבע מעל עצם הקרסול הפנימית, ממש מאחורי השוק. נקודה זו מזינה את ה-Yin, ומקדמת תחושת רוגע ויציבות, חיונית לשמירה על לב מאוזן.

עכשיו, עבר ל-Hy4, הממוקם על פרק כף היד, בקו עם האצבע הקטנה. נקודה זו מקדמת את המחזור בכתף ובחלק העליון של הגוף, מאפשרת זרימה הרמונית של אנרגיה שיכולה להקל על מתחים ואי נוחות.

העבר את תשומת הלב שלך ל-CV5, הממוקם על קו האמצע של הבטן, מתחת לטבור. נקודה זו מחזקת את ה-Qi, כוח החיים שמניע את הגוף. עם זאת, גש לנקודה זו בזהירות אם יש אי נוחות בבטן.

לבסוף, דמיין את TV10, הממוקם על הגב התחתון, מעט מעל עצמות הירך. נקודה זו תומכת בבריאות הבטן התחתונה, מהדקת את האנרגיה שלך ומחזקת את הקשר שלך לחיות.

דמיין שכל נקודה זורחת בעדינות כשאתה נושם עמוק, מושך אנרגיה ומזון ללב ולגוף שלך. דמיין את האנרגיה זורמת בחופשיות, הרמוניה של הלב שלך ומחזקת את רווחתך הכללית.

אפשר לאנרגיה הזו לאזן את מערכת הלב וכלי הדם שלך, להקל על כל תחושת אנגינה, כאב בחזה או דפיקות לב. קבל את השלווה והכוח שעולים מהקשר הזה, מזין את הלב שלך ואת רוחך.

עם כל נשימה, הרגש את האנרגיה של הנקודות הללו פועלת יחד, מחזירה את הגוף שלך למצב הבריאות המושלם והנורמלי שלו. תן לחוויה הזו למלא אותך בשלווה ובחיות, כשאתה ממשיך להירגע ולהעמיק את המדיטציה שלך.