TCM Recepti

Olakšanje od Kronične Umora: Povećajte Svoj Imunitet i Energiju

Energizirajući Tok: Oživite Svoju Unutarnju Vitalnost: ST36, CV6, BL23, GV14, SP6

Energizirajte svoj tok: Oživite svoj duh i prihvatite živahno blagostanje.

Recept za protok energije - Ovo vođeno iskustvo fokusira se na poboljšanje vaše vitalnosti i njegovanje vašeg unutarnjeg ritma. Angažirajte se s određenim zonama pažnje kako biste razvili osjećaj obnovljene energije, emocionalne ravnoteže i općeg blagostanja. Prihvatite putovanje prema pomlađivanju i živahnom životu. Uživajte u obnavljajućoj sesiji prilagođenoj vama.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavite duboko se opuštati, usmjerite svoju pažnju na određene točke u svom tijelu koje mogu pomoći u ublažavanju kroničnog umora i jačanju vašeg imunološkog sustava. Prvo, vizualizirajte ST36, koja se nalazi otprilike četiri širine prsta ispod koljena na vanjskoj strani noge. Ova točka, poznata kao Zusanli, poznata je po tome što povećava Qi, vašu vitalnu energiju, pomažući da revitalizira cijeli vaš sustav. Zatim se usredotočite na CV6, koja se nalazi otprilike dva prsta ispod pupka u središtu trbuha. Ova točka, nazvana Qihai, bitna je za toniziranje energije, dajući vam snagu da prevaziđete iscrpljenost. Sada preusmjerite svoju pažnju na BL23, koja se nalazi na donjem dijelu leđa, otprilike dva prsta od kralježnice na razini donjih rebara. Ova točka, Shenshu, jača vaše bubrege, koji igraju ključnu ulogu u održavanju energije i vitalnosti. Osjetite toplinu GV14 na bazi vašeg vrata, odmah ispod kralježnice. Ova točka, poznata kao Dazhui, poboljšava imunološki sustav, jačajući obranu vašeg tijela protiv bolesti. Konačno, usmjerite svoju pozornost na SP6, koja se nalazi otprilike četiri prsta iznad unutarnje kosti gležnja, na stražnjoj strani noge. Poznata kao Sanyinjiao, ova točka njeguje Yin, pomažući u obnavljanju ravnoteže i podržavanju vaših ukupnih razina energije. Dok vizualizirate ove točke, zamislite toplo, iscjeljujuće svjetlo koje ih okružuje, privlačeći energiju i vitalnost. S svakim udahom, osjetite Qi kako slobodno teče, smanjujući umor i jačajući vaš imunološki sustav. Dopustite ovoj hranjivoj energiji da teče kroz vaše tijelo, harmonizirajući vaše organe i sustave, vraćajući vas u stanje savršenog ravnoteže i zdravlja. Prihvatite ovaj proces ozdravljenja prirodno, bez napora, dok se nastavite opuštati i obnavljati svoju snagu.