टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जब आप इस ध्यान में गहराई से उतरते हैं, तो उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो मानसिक स्वास्थ्य को सामंजस्य में लाने में मदद करते हैं। SP4, गोंगसुन को खोजें, जो आपके पैर के अंदर, आपके बड़े पैर की अंगुली के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु प्लीहा को पोषण देता है, पाचन को बढ़ावा देता है और भावनात्मक स्थिरता को बढ़ाता है, चिंता और शोक की भावनाओं को कम करता है। इसके बाद, अपने ध्यान को ST25, तियानशु पर लाएँ, जो आपके पेट पर, आपके नाभि से दो अंगुलियों की चौड़ाई पर है। यह बिंदु पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और भावनाओं को संतुलित करता है, शांति की भावना पैदा करता है। अब, Ha3, जूलियाओ पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके कान के आधार के पास, आपके गाल की हड्डी के ठीक नीचे स्थित है। जबकि यह बिंदु चेहरे के लक्षणों का समाधान करता है, सावधान रहें क्योंकि यह संवेदनशील है; इसकी ऊर्जा को धीरे-धीरे किसी भी तनाव को साफ करते हुए कल्पना करें। अपने ध्यान को GV23, शांगसिंग पर बदलें, जो आपके सिर के शीर्ष पर स्थित है। यह बिंदु मन से कोहरा साफ करता है, स्पष्टता और ध्यान बढ़ाता है, जिससे आप फोबिया और चिंताओं को छोड़ सकते हैं। अंत में, अपने निचले पेट पर स्थित TV13, तियानशु के साथ जुड़ें, जो आपकी ऊर्जा को स्थिर करने और भावनात्मक अशांति को संतुलित करने में मदद करता है। हर साँस के साथ, इन बिंदुओं को उपचारात्मक ऊर्जा के साथ चमकते हुए कल्पना करें, जो उन अंगों को सामंजस्य में लाता है जिन्हें वे दर्शाते हैं और मन को शांत करता है। इस ऊर्जा की गर्मी को अपने भीतर बहने दें, जो आपके विचारों और भावनाओं में संतुलन और शांति लाती है। इस गहरे विश्राम की स्थिति में, अपने इरादे की पुष्टि करें कि आप किसी भी शेष फोबिया, शोक या चिंता को छोड़ दें। हर एक एक्सहलेशन तनाव को छोड़ता है, आपको शांत मानसिक अवस्था के करीब लाता है। इस उपचार यात्रा को अपनाएं, संतुलन और पुनर्स्थापना की प्राकृतिक प्रक्रिया पर विश्वास करें।