מתכוני TCM

הקלה על אלרגיות: להרגיע חרדה ולהקל על תסמינים

אלרגיה חרדה 14: LI7, GB13, Ha8, GV23, La16

חרדה, גודש באף, עור מגרד, חוסר שקט

מתכון זה מכוון לחרדת אלרגיה עם LI7 (וונליו) לזרוע ולחיסון, GB13 (בנשן) לראש ולרגשות, Ha8 (זנז'ה) לתסמיני פנים, GV23 (שאנגשינג) לניקוי הראש, ו-La16 (מוצ'ואנג) לראש ולרגשות. זה תומך באיזון רגשי. התוויות נגד: הימנע מ-Ha8 בקרבת העיניים.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

הבא מודעות לרגע הנוכחי בזמן שאתה מתמקד בדרכי האנרגיה בגופך, במיוחד ביחס לנקודות האקופונקטורה שיסייעו בהפחתת חרדת אלרגיה.

מצא את LI7, או וןליו, בצד הפנימי של האמה שלך, כ- שתי רוחבי אצבע מהקפל של פרק היד. נקודה זו תומכת בכוח היד שלך ומחזקת את מערכת החיסון שלך, מרגיעה את תגובת הגוף שלך לאלרגנים.

לאחר מכן, העבר את תשומת הלב שלך ל- GB13, הידועה בשם בנשן, הנמצאת על המצח, ממש מעל לקו השיער בנקודת האמצע בין האוזניים. נקודה זו מחוברת עמוק לרגשות שלך ולבהירות המחשבה, ומסייעת להרגיע את תחושות החרדה.

עכשיו, דמיין את Ha8, או זנז'ו, הממוקמת בפינה הפנימית של גבותיך. היא מתמודדת עם תסמינים בפנים ועוזרת להקל על מתח בראש. עם זאת, היה מודע להימנע מאזור זה אם אתה מרגיש אי נוחות בקרבת העיניים שלך.

לאחר מכן, מצא את GV23, הידועה בשם שאנשינג, במרכז המצח שלך, ממש מעל לגשר האף. נקודה זו מנקה את הראש שלך ומקדמת תחושת רוגע, מאפשרת למחשבות שלך להתיישב.

לבסוף, הפנה את המיקוד שלך ל- La16, או מוּצ'ואנג, הממוקמת בצד הצוואר שלך, ממש מעל לעצם הבריח. נקודה זו מספקת איזון רגשי ותומכת באנרגיה של הראש שלך, משפרת את תחושת השלווה שלך.

בעוד אתה מדמיין את הנקודות האלה, נשום עמוק ואפשר לאנרגיה לזרום בחופשיות בגופך. דמיין שכל נקודה נדלקת, משווה את התחושות הפיזיות שלך עם השקט הרגשי. הרגיש את שחרור התסיסה, את ההקלה בעומס באף, ואת הרגעת העור המגרד, מאפשר לתחושות אלו להתמיר לגל רך של רגיעה.

המשך לנשום, מאפשר להשפעות המרפאות של נקודות האנרגיה הללו להנחות אותך לעבר איזון ושקט. כל נשימה מעמיקה את הקשר שלך למצב הטבעי הזה של רווחה, משיבה את ההרמוניה המושלמת בתוכך. חבק את השלווה הזו, בידיעה שיש לך את הכוח לשמור עליה.