מתכוני TCM

שיעול מאלרגיה כימית: הקלה לגרון ולחזה

חוויית רוגע בגרון ובחזה: LU7, CV22, BL13, LI4

הרפיה לרגישות כימית: תחושות מרגיעות לנוחות הגרון והקלות בחזה.

חוויית הקלה משיעול - המתכון המונחה הזה מזמין מסע מרגיע עבור הנשימה, מתמקד באזורים חיוניים כדי לקדם תחושת פתיחות ובהירות בגרון ובריאות. צלול לתחושות מרגיעות שמעודדות בריאות ותומכות באיזון הפנימי שלך. תיהנה עם תשומת לב ודאגה.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשתמשיך לנשום עמוק ולהירגע, הביא את המודעות שלך לנקודות דיקור שיתמכו בך בהקלת שיעול הקשור לכימיקלים, גירוי בגרון, ובעומס בחזה.

התחל עם LU7, ממוקם על פרק היד, ממש מעל הקיפול בצד האגודל. נקודה זו פותחת את הריאות, מאפשרת נשימה קלה יותר ושחרור של עומס. דמיין זרימה עדינה של אוויר נכנסת לריאות שלך, מנקה כל חסימה.

לאחר מכן, התרכז ב-CV22, שנמצא במרכז הגרון שלך, ממש מעל עצם הבריח. נקודה זו מסייעת לנקות את הגרון ולהקל על הגירוי. דמיין אור מרגיע בנקודה זו, מרכך כל חוסר נוחות ומאפשר לקול שלך לזרום בחופשיות.

עכשיו, עבור ל-BL13, ממוקם בגב, כעבור שני אצבעות מהעמוד השדרה בגובה הצלעות התחתונות. נקודה זו מחזקת את הריאות, מסייעת לחזק את מערכת החיסון שלך נגד מגרים. דמיין את האנרגיה מנקודה זו מקרינה חום ועוצמה ברחבי מערכת הנשימה שלך.

לבסוף, שקול את LI4, ממוקם על היד, בין האגודל לאצבע המורה. נקודה זו מגבירה את החיסון ועוזרת בהפחתת שיעול. דמיין אנרגיה חיה זורמת מנקודה זו, משפרת את החיות והעמידות הכללית שלך.

כשתתמקד בנקודות אלו, דמיין את הקישוריות ביניהן, פועלות בהרמוניה כדי ליצור מצב בריאות מאוזן. הרגש את האנרגיה המרגיעה זורמת דרך הריאות, הגרון, וכל הגוף שלך, משחררת בעדינות מתח וחוסר נוחות. אפשר לתחושת ההקלה הזו להתפשט עם כל נשימה, מקרבת אותך למצב הבריאותי הטבעי שלך.

עם כל נשימה פנימה, שאוב בהירות ונוחות, ועם כל נשיפה, שחרר כל גירוי או עומס שנותר. סמוך על תהליך הריפוי הטבעי הזה כשאתה מוצא איזון ונוחות פנימית. המשך בקצב העמוק והמרגיע הזה, חבק את השלווה והתמיכה של האנרגיה סביבך.