הקלה בתסמונת התעלה הקרפלית: פתרונות טבעיים לכאב בפרק כף היד
אזור נוחות פרק כף היד: חבקו תנועה זורמת: PC7, LI4, LI11, SJ5
זרימת נוחות באזור שורש כף היד: קבל תחושות מרגיעות עבור ידיים ואצבעות רפויות.
זרימה של נוחות במפרק כף היד - חוויה סנסורית זו מדריכה אותך דרך גירוי עדין של אזורים ממוקדים כדי לתמוך ברגיעה ובנוחות במפרק כף היד. תוכננה כדי לקדם תחושת נזילות ורוגע, היא מזמינה חיבור עמוק יותר לקצב הטבעי של הגוף שלך. תהנה מהמסע המודע הזה כדי לשדרג את החוויה הכוללת שלך.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
דמיינו את זרימת האנרגיה בגופכם תוך שאתם מביאים את המודעות שלכם לנקודות מפתח שיכולות לעזור להקל על אי הנוחות הקשורה לתסמונת התעלה הקרפלית. התמקדו ב-PC7, הממוקם בפרק כף היד הפנימית, justo מעל הקפל. נקודה זו, הידועה בשם דאלינג, ידועה בהקלתה על כאבי פרק כף היד ולקידום הרפיה באזורים הסובבים. דמיינו חום ואנרגיה מרגיעה הנובעים מנקודה זו, מרגיעים כל מתח בפרקי הידיים שלכם. לאחר מכן, העבירו את תשומת הלב שלכם ל-LI4, שנמצא בנקודה הגבוהה ביותר של הרשת בין האגודל לאצבע המורה. הידועה בשם היגו, נקודה זו עוזרת להפחית דלקת. דמיינו גלי ריפוי עדינים שמקרינים מ-LI4, מתפשטים דרך האצבעות והידיים שלכם, ומפחיתים כל נפיחות. עכשיו, הביאו את המודעות שלכם ל-LI11, הממוקם בקפל החיצוני של המרפק. נקודה זו, שנקראת קוצ'י, מקדמת מחזור דם. דמיינו זרימה חיה של אנרגיה זורמת דרך הזרועות שלכם, מעלה ומחייה כל תא, ומפזרת כל תחושת נימול או עקצוץ. לבסוף, התמקדו ב-SJ5, הממוקם על האמה החיצונית, כשתיים אינצ'ים מעל קפל פרק כף היד. נקודה זו, הידועה בשם וואיגואן, מרפה את הגידים. דמיינו שחרור עדין, כאילו הגידים נפרשים, מה שמאפשר יותר קלות ונוחות בתנועות שלכם. כאשר אתם מתרכזים בנקודות אלו, נשמו עמוק, והניחו לאנרגיה לאזן ולהרמוניה את אזורי האי נוחות. עם כל נשימה, דמיינו שהכאב והנימול מתמוססים, מוחלפים בחום ובחיים. המשיכו לדמיין את התהליך המחודש הזה, בידיעה שהשלום והאיזון חוזרים לידיים ולפרקי הידיים שלכם. חבקו את הריפוי הטבעי הזה, ותנו לו להנחות אתכם לעבר מצב של נוחות ורווחה.
