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BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin tief atmen, konzentrieren Sie sich auf den Fluss von Energie durch Ihren Körper, insbesondere auf den Weg, der Ihre Lungen unterstützt und nährt. Stellen Sie sich ein sanftes, heilendes Licht vor, das durch spezifische Punkte fließt, die dieses lebenswichtige Organ harmonisieren.

Visualisieren Sie den Punkt, der als LU7 bekannt ist, der sich am inneren Unterarm, nahe dem Handgelenk, befindet. Dieser Punkt dient als Tor, öffnet die Atemwege und ermöglicht den reibungslosen Fluss des Atems. Spüren Sie seinen beruhigenden Einfluss, der jegliche Spannung oder Verengung in Ihrer Brust lindert.

Als Nächstes richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf LI4, der sich an der Hand zwischen Daumen und Zeigefinger befindet. Dieser Punkt ist eine Quelle von Stärke und Balance, die hilft, Blockaden zu lösen und den freien Fluss von Energie durch Ihr Atmungssystem zu fördern. Stellen Sie ihn sich als einen Punkt der Befreiung vor, der es ermöglicht, dass Unbehagen oder Enge sich auflöst.

Jetzt bringen Sie Ihren Geist zu BL13, der auf dem Rücken, nahe den Schulterblättern, positioniert ist. Dieser Punkt unterstützt direkt die Lungen, verstärkt ihre Funktion und Vitalität. Stellen Sie ihn sich als einen schützenden Schild vor, der die Widerstandsfähigkeit und Effizienz Ihrer Lungen erhöht und ihnen hilft, reibungslos und mühelos zu funktionieren.

Während Sie sich auf diese Punkte konzentrieren, stellen Sie sich die kollektive Synergie vor, die sie schaffen, harmonisierend und energetisierend für Ihr Atmen, das Husten reduzierend und die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers stärkend. Fühlen Sie ein Gefühl der Erleichterung und Offenheit, während jeder Atemzug zu einer nährenden Welle lebensspendender Energie wird.

Lassen Sie diese Empfindungen in Ihnen tiefer werden und fördern Sie einen Zustand von Balance und Wohlbefinden, während Ihr Atmungssystem zu seinem natürlichen, harmonischen Zustand zurückkehrt.