TCM Rezepte

Allergische Rhinitis Schlaf: Linderung von Allergiesymptomen

Allergische Rhinitis Schlaf 15: LI5, GB31, Hy1, GV4, La12

(Nasenverstopfung, Schlaflosigkeit, Juckender Hals, Niesen)

Dieses Rezept verwendet LI5 (Yangxi) für das Handgelenk und die Immunität, GB31 (Fengshi) für das Bein und Allergien, Hy1 (Chengqi) für Gesichtsalergien, GV4 (Mingmen) zur Tonifizierung von Yang und La12 (Wangu) für Kopf und Allergien. Es reduziert die Symptome von Rhinitis. Gegenanzeigen: Vermeiden Sie Hy1 in der Nähe der Augen; seien Sie vorsichtig mit GV4 während der Schwangerschaft.

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Visualisieren Sie die Akupunkturpunkte, die helfen, allergische Rhinitis zu lindern und einen erholsamen Schlaf zu fördern.

Beginnen Sie mit LI5, das sich am Handgelenk in der Vertiefung zwischen den Sehnen befindet. Dieser Punkt unterstützt Ihr Immunsystem und hilft, Nasenverstopfung zu lindern. Stellen Sie sich ein warmes, heilendes Licht vor, das diesen Bereich umgibt und die Abwehrkräfte Ihres Körpers stärkt.

Bringen Sie nun Ihr Bewusstsein zu GB31, das sich am äußeren Oberschenkel befindet, etwa ein Drittel des Weges vom Hüftgelenk nach unten. Dieser Punkt ist entscheidend für die Behandlung von Allergien. Stellen Sie sich einen sanften Wind vor, der durch diesen Bereich fließt, Reizstoffe beseitigt und Komfort bringt.

Jetzt konzentrieren Sie sich auf Hy1, das sich an der inneren Ecke der Augenhöhle befindet. Dieser Punkt ist effektiv gegen Gesichtsallergien. Visualisieren Sie beruhigende Energie, die von diesem Punkt ausgeht und Juckreiz oder Unbehagen im Hals und in den Nasenwegen beruhigt.

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf GV4, das entlang der Wirbelsäule, direkt unter dem unteren Rücken, lokalisiert ist. Dieser Punkt stärkt die Yang-Energie, die für Vitalität und Wärme entscheidend ist. Stellen Sie sich eine helle, warme Flamme an diesem Punkt vor, die Ihren gesamten Körper nährt und Müdigkeit vertreibt.

Zuletzt richten Sie Ihren Fokus auf La12, das sich an der Außenseite des Unterschenkels, direkt über dem Knöchel, befindet. Dieser Punkt hilft bei kopfbezogenen Allergien. Stellen Sie sich eine erfrischende Welle vor, die über diesen Bereich hinwegschwappt, Spannungen beseitigt und das Gleichgewicht wiederherstellt.

Während Sie über diese Punkte meditieren, atmen Sie tief ein. Atmen Sie Frieden und Klarheit ein; atmen Sie Verstopfung und Unbehagen aus. Lassen Sie die Energie von jedem Punkt Ihren Körper harmonisieren, Symptome der Rhinitis auflösen und einen ruhigen Zustand für erholsamen Schlaf fördern. Umarmen Sie diesen natürlichen Heilungsprozess und vertrauen Sie auf die Fähigkeit Ihres Körpers, ins Gleichgewicht und in die Ruhe zurückzukehren.