TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Wenn Sie weiterhin tief atmen und Ihr Zentrum finden, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Bereiche in Ihrem Körper, die von insektbezogenem Husten, Halsreizungen und Engegefühl in der Brust betroffen sein könnten. In der Traditionellen Chinesischen Medizin können wir spezifische Akupunkturpunkte nutzen, um Ihre Heilungsreise zu unterstützen. Konzentrieren Sie sich zunächst auf den Punkt LU7, der sich am inneren Handgelenk befindet, etwa eineinhalb Zoll über der Handgelenksfalte. Dieser Punkt, bekannt als Lieque, öffnet die Lungen und fördert klares und einfaches Atmen. Visualisieren Sie eine sanfte Brise, die in Ihre Lungen strömt und jegliche Enge und Unbehagen wegspült. Richten Sie als Nächstes Ihre Aufmerksamkeit auf CV22, das sich in der Mitte Ihres Halses, direkt über dem Brustbein befindet. Dieser Punkt, Tiantu, hilft, Blockaden im Hals zu beseitigen und ermöglicht einen sanften und ungehinderten Luftstrom. Stellen Sie sich ein warmes Licht vor, das diesen Bereich erhellt, Irritationen lindert und Klarheit in Ihrer Stimme fördert. Betrachten Sie nun BL13, das sich auf Ihrem Rücken befindet, ungefähr auf der Höhe Ihres vierten Brustwirbels, etwa eineinhalb Zoll von der Wirbelsäule entfernt. Dieser Punkt, Feishu, stärkt die Lungen und bietet Widerstandskraft und Unterstützung. Stellen Sie sich vor, dass ein starkes Fundament in Ihrem Lungenbereich gebaut wird, das die natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers verstärkt. Schließlich konzentrieren Sie sich auf LI4, das sich im Gewebe zwischen Ihrem Daumen und Ihrem Zeigefinger befindet. Dieser Punkt, bekannt als Hegu, stärkt das Immunsystem und hilft, Husten zu reduzieren. Stellen Sie sich eine lebendige Energie vor, die von diesem Punkt ausgeht und die Fähigkeit Ihres Körpers verbessert, auf Allergene und Reizstoffe zu reagieren. Während Sie diese Punkte und deren Wirkungen visualisieren, lassen Sie Ihren Atem tiefer werden und füllen Sie Ihre Lungen mit heilender Energie. Mit jedem Atemzug laden Sie Balance und Offenheit ein; mit jedem Ausatmen lassen Sie Spannungen und Unbehagen los. Atmen Sie weiterhin mit Absicht, und lassen Sie die Energie dieser Punkte die Systeme Ihres Körpers harmonisieren. Spüren Sie die Leichtigkeit in Ihrer Brust, die Klarheit in Ihrem Hals und die Kraft in Ihren Lungen. Umarmen Sie diesen Zustand natürlicher Leichtigkeit und Wohlbefindens und vertrauen Sie auf die Fähigkeit Ihres Körpers, sich in einen perfekten, normalen Zustand zurückzusetzen.