TCM Opskrifter

Kemisk allergi hoste: Lindring for hals og bryst

Oplevelse af ro i halsen og brystet: LU7, CV22, BL13, LI4

Kemisk Følsomhed Ro: Beroligende fornemmelser for halskomfort og brystaflastning.

Hosteaflastoplevelse - Denne guidede opskrift inviterer til en beroligende rejse for åndedrættet, med fokus på vigtige områder for at fremme en følelse af åbenhed og klarhed i halsen og lungerne. Fordyb dig i beroligende fornemmelser, der fremmer velvære og støtter din indre balance. Nyd det med opmærksomhed og omsorg.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Når du fortsætter med at trække vejret dybt og slappe af, bring din opmærksomhed til akupunkturpunkterne, der vil støtte dig i at lindre kemisk relateret hoste, irritation i halsen og brystkongestion.

Begynd med LU7, som er placeret på håndleddet, lige over folden på tommelsiden. Dette punkt åbner lungerne, hvilket muliggør lettere vejrtrækning og frigivelse af kongestion. Forestil dig en blid strøm af luft, der trænger ind i dine lunger og fjerner eventuelle blokeringer.

Fokusér derefter på CV22, der findes i midten af din hals, lige over kravebenet. Dette punkt hjælper med at rense halsen og lindre irritation. Visualiser et beroligende lys ved dette punkt, der blødgør eventuel ubehag og lader din stemme flyde frit.

Nu, bevæg dig til BL13, som er placeret på ryggen, cirka to fingerbredder fra rygsøjlen i niveau med de nederste ribben. Dette punkt styrker lungerne og hjælper med at styrke dit immunsystem mod irritanter. Forestil dig energien fra dette punkt, der udsender varme og styrke gennem dit åndedrætssystem.

Til sidst, overvej LI4, som er placeret på hånden, mellem tommelfinger og pegefinger. Dette punkt booster immuniteten og hjælper med at reducere hoste. Forestil dig livlig energi, der cirkulerer fra dette punkt, og forbedrer din samlede vitalitet og modstandskraft.

Når du mediterer over disse punkter, visualiser deres indbyrdes forbindelse, der arbejder i harmoni for at skabe en afbalanceret tilstand af sundhed. Føl den beroligende energi flyde gennem dine lunger, din hals og hele din krop, der forsigtigt frigiver spændinger og ubehag. Lad denne følelse af lettelse udvide sig med hver indånding og bringe dig nærmere din naturlige, sunde tilstand.

Med hver indånding, træk klarhed og lethed ind, og med hver udånding, frigiv eventuel tilbageværende irritation eller kongestion. Stol på denne naturlige helingsproces, mens du finder balance og komfort indeni. Fortsæt denne dybe, beroligende rytme, og omfavn roen og støtten fra energien omkring dig.