وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل التنفس بعمق وتجد مركزك، أعد انتباهك إلى المناطق في جسمك التي قد تتأثر بالسعال الناتج عن الحشرات، وتهيج الحلق، وضيق الصدر. في الطب الصيني التقليدي، يمكننا استخدام نقاط معينة من الوخز بالإبر لدعم رحلة شفائك. ركز أولاً على النقطة LU7، الواقعة على المعصم الداخلي، على بعد حوالي بوصة ونصف فوق طية المعصم. تُعرف هذه النقطة باسم Lieque، وتعمل على فتح الرئتين، مما يعزز التنفس الواضح والسهلة. تخيل نسيمًا لطيفًا يتدفق إلى رئتيك، ويغسل أي ضيق وعدم راحة. بعد ذلك، وجه انتباهك إلى CV22، الموجودة في وسط حلقك، فوق عظمة القص مباشرة. تساعد هذه النقطة، Tiantu، على إزالة أي انسداد في الحلق، مما يسمح بتدفق الهواء بسلاسة ودون عوائق. تخيل ضوءًا دافئًا يضيء هذه المنطقة، مهدئًا التهيج ومروجًا للوضوح في صوتك. الآن، اعتبر BL13، الموجودة في ظهرك، تقريبًا بمستوى الفقرة الصدرية الرابعة، على بعد حوالي بوصة ونصف من العمود الفقري. تعزز هذه النقطة، Feishu، الرئتين، مما يوفر المقاومة والدعم. تخيل أن أساسًا قويًا يتم بناؤه في منطقة رئتيك، مما يعزز دفاعات جسمك الطبيعية. أخيرًا، ركز على LI4، الموجودة في الويب بين إصبعك الكبير والإصبع السبابة. تُعرف باسم Hegu، تعزز هذه النقطة المناعة وتساعد في تقليل السعال. تخيل طاقة نابضة تنبعث من هذه النقطة، مما يعزز قدرة جسمك على الاستجابة لمسببات الحساسية والتهيج. أثناء تصورك لهذه النقاط وتأثيراتها، دع تنفسك يتعمق، مملوءًا رئتيك بالطاقة الشفائية. مع كل شهيق، ادعُ التوازن والانفتاح؛ مع كل زفير، أطلق التوتر والانزعاج. استمر في التنفس بنية، مما يسمح لطاقة هذه النقاط بتناغم أنظمة جسمك. اشعر بالخفة في صدرك، والوضوح في حلقك، والقوة في رئتيك. احتضن هذه الحالة من السهولة الطبيعية والرفاهية، وثق في قدرة جسمك على استعادة نفسه إلى حالة مثالية وطبيعية.