وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل التنفس بعمق والاسترخاء، اجلب وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي ستساعدك في تخفيف السعال المرتبط بالمواد الكيميائية، وتهيج الحلق، واحتقان الصدر.

ابدأ بـ LU7، الموجود على المعصم، مباشرة فوق الثنية على جانب الإبهام. هذه النقطة تفتح الرئتين، مما يسمح بالتنفس بسهولة وإطلاق الاحتقان. تخيل تدفقًا لطيفًا من الهواء يدخل رئتيك، مما يزيل أي انسدادات.

بعد ذلك، ركز على CV22، الموجود في مركز حلقك، مباشرة فوق الترقوة. تساعد هذه النقطة في تنظيف الحلق وتخفيف التهيج. تخيل ضوءًا مهدئًا في هذه النقطة، يخفف أي إزعاج ويسمح لصوتك بالتدفق بحرية.

الآن، انتقل إلى BL13، الموجود في الظهر، على بعد حوالي عرض إصبعين من العمود الفقري عند مستوى الأضلاع السفلية. تقوي هذه النقطة الرئتين، مما يساعد على تعزيز جهاز المناعة لديك ضد المهيجات. تخيل الطاقة من هذه النقطة تنبعث دفئًا وقوة في جميع أنحاء جهازك التنفسي.

أخيرًا، اعتبر LI4، الموجود على اليد، بين الإبهام والسبابة. تعزز هذه النقطة المناعة وتساعد في تقليل السعال. تخيل طاقة نابضة تتدفق من هذه النقطة، مما يعزز حيويتك العامة ومرونتك.

بينما تتأمل في هذه النقاط، تخيل ترابطها، تعمل في تناغم لخلق حالة متوازنة من الصحة. اشعر بالطاقة المهدئة تتدفق عبر رئتيك، حلقك، وجسدك بالكامل، محررة بلطف التوتر والانزعاج. دع هذا الإحساس بالراحة يتوسع مع كل نفس، مما يقربك من حالتك الطبيعية والصحية.

مع كل استنشاق، اجذب الوضوح والراحة، ومع كل زفير، أطلق أي تهيج أو احتقان متبقي. ثق في هذه العملية الطبيعية للشفاء بينما تجد التوازن والراحة في داخلك. استمر في هذا الإيقاع العميق المهدئ، معتنقًا الهدوء والدعم من الطاقة من حولك.