وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل التنفس بعمق والاسترخاء، وجه وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي تدعم تخفيف حساسية الطعام.

حدد LI11، المعروف أيضًا باسم Quchi، الموجود في ثنية الكوع الخارجي. تساعد هذه النقطة في إزالة الحرارة الزائدة من الجسم، مما يساعد في تقليل الالتهاب والانزعاج المرتبط بحساسية الطعام والجلد الحاك. تخيل الدفء والشفاء يتدفقان من هذه النقطة، مهدئًا الانزعاج.

بعد ذلك، ابحث عن ST36، أو Zusanli، الموجود على بعد حوالي أربع عرض أصابع تحت الرضفة وبعرض إصبع واحد للخارج. تعزز هذه النقطة الهضم وتزيد من حيويتك العامة. تخيل طاقة نابضة تتدفق من ST36، مما يعزز قدرة جسمك على معالجة الطعام وامتصاص العناصر الغذائية بشكل فعال.

انتقل بتركيزك إلى SP6، المعروف باسم Sanyinjiao، الموجود على بعد ثلاث عرض أصابع فوق عظم الكاحل الداخلي، على طول الجزء الخلفي من الساق. تغذي هذه النقطة الين، داعمةً مرونة جسمك وتوازنه. بينما تركز على SP6، تخيل طاقة مهدئة تحيط بجهازك الهضمي، مريحةً الانتفاخ والانزعاج.

أخيرًا، وجه وعيك إلى BL13، أو Feishu، الموجود في الظهر، على بعد حوالي إصبع ونصف من العمود الفقري عند مستوى شفرات الكتف السفلى. تدعم هذه النقطة وظيفة الرئة وتساعد في إزالة أي طاقة راكدة. تخيل رئتيك تتسعان مع كل نفس، مما يعزز شعور الانفتاح والوضوح.

اسمح للطاقة المجمعة من هذه النقاط بالتناغم داخلك، معالجة حساسية الطعام، الانتفاخ، والانزعاج. تخيل تدفقًا لطيفًا من الطاقة الشفائية يتدفق عبر جسمك، موازنًا جهازك الهضمي ومهدئًا بشرتك.

بينما تتأمل في هذه النقاط وتأثيراتها، اشعر بالشفاء الطبيعي يحدث. ثق في قدرة جسمك على العودة إلى حالته المثالية والطبيعية. احتضن السهولة والراحة التي تنشأ بينما تعتني بصحتك بشكل شامل.