中医食谱

BioCoherence Meditation

(在继续放松的同时，将你的注意力集中在支持消化和能量的针灸点上。首先从TH20开始，位于耳朵上方，颌骨与颅骨相接的地方。这个点调节头部和气，帮助清除任何思维雾霭并增强清晰度。接下来，专注于ST35，位于外膝，正好在髌骨下方。这个点对于消化至关重要，并且可以缓解腹胀，将你的能量扎根于下半身。现在，将注意力转向Hy4，位于嘴角，支持面部健康和消化。如果你感到敏感，请注意避免施加压力。接下来，转到CV13，位于腹部，正好在胸骨下方。这个点对于调节消化和缓解胃部不适至关重要。如果存在腹部疾病，请小心。最后，想象BV1，位于下腹部中心。这个点支持下部器官，并帮助平衡消化系统中的能量。当你接受这些点时，想象它们的能量使你的身体和谐，减少胀气，促进活力。想象温暖、舒缓的光线流经每个点，带来平衡与舒适。让这种能量溶解任何不适和疲劳，恢复你自然的健康状态。感受这些点之间的联系，因为它们协同工作，调和你的身体和心灵，促进轻盈和活力的感觉。允许这种体验加深，知道你在轻松地滋养你的消化健康并恢复你的能量。