Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

(Alors que vous continuez à vous détendre, portez votre attention sur les points d'acupuncture qui soutiennent votre digestion et votre énergie. Commencez par TH20, situé juste au-dessus de l'oreille, à l'endroit où la mâchoire rencontre le crâne. Ce point régule la tête et le Qi, aidant à clarifier toute brume mentale et à améliorer la clarté. Ensuite, concentrez-vous sur ST35, qui se trouve sur le genou extérieur, juste en dessous de la rotule. Ce point est essentiel à la digestion et à l'atténuation des ballonnements, ancrant votre énergie dans le bas du corps. Maintenant, dirigez votre attention vers Hy4, situé au coin de la bouche, qui soutient la santé faciale et la digestion. Faites attention à éviter la pression ici si vous ressentez de la sensibilité. Passez à CV13, situé sur l'abdomen, juste en dessous du sternum. Ce point est vital pour réguler la digestion et soulager l'inconfort dans la région de l'estomac. Soyez prudent s'il existe des conditions abdominales existantes. Enfin, visualisez BV1, situé au centre de votre bas-ventre. Ce point soutient les organes inférieurs et aide à équilibrer l'énergie dans le système digestif. Alors que vous accueillez ces points, visualisez leur énergie harmonisant votre corps, réduisant les ballonnements et favorisant la vitalité. Imaginez une lumière chaude et apaisante circulant à travers chaque point, apportant équilibre et aisance. Laissez cette énergie dissoudre tout inconfort et fatigue, restaurant votre état naturel de bien-être. Ressentez la connexion entre ces points alors qu'ils travaillent ensemble, harmonisant votre corps et votre esprit, favorisant une sensation de légèreté et d'énergie. Permettez à cette expérience de s'approfondir, sachant que vous nourrissez votre santé digestive et revitalisez votre énergie sans effort.