TCM-recepten

BioCoherence Meditation

(När du fortsätter att slappna av, rikta din medvetenhet mot akupunkturpunkterna som stödjer din matsmältning och energi. Börja med TH20, som ligger precis ovanför örat, där käken möter skallen. Denna punkt reglerar huvudet och Qi, hjälper till att rensa bort mental dimma och öka klarheten. Fokusera sedan på ST35, som finns på det yttre knäet, precis under knäskålen. Denna punkt är avgörande för matsmältningen och lindring av uppblåsthet, vilket förankrar din energi i den nedre delen av kroppen. Nu, rikta din uppmärksamhet mot Hy4, som ligger i mungipan, vilket stödjer ansiktets hälsa och matsmältning. Var noga med att undvika tryck här om du känner känslighet. Skifta sedan till CV13, som ligger på buken, precis under bröstbenet. Denna punkt är avgörande för att reglera matsmältningen och lindra obehag i magområdet. Var försiktig om det finns befintliga bukproblem. Slutligen, visualisera BV1, som ligger i mitten av din nedre buk. Denna punkt stöder de nedre organen och hjälper till att balansera energin i matsmältningssystemet. När du omfamnar dessa punkter, visualisera deras energi som harmoniserar din kropp, minskar uppblåsthet och främjar vitalitet. Föreställ dig ett varmt, lugnande ljus som strömmar genom varje punkt och ger balans och lätthet. Låt denna energi lösa upp allt obehag och trötthet och återställ ditt naturliga tillstånd av välbefinnande. Känn kopplingen mellan dessa punkter när de arbetar tillsammans, harmoniserar din kropp och sinne och främjar en känsla av lätthet och energi. Låt denna upplevelse fördjupas, med vetskapen om att du vårdar din matsmältningshälsa och revitaliserar din energi utan ansträngning.