TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

(Während du weiterhin entspannst, bringe dein Bewusstsein zu den Akupunkturpunkten, die deine Verdauung und Energie unterstützen. Beginne mit TH20, das sich direkt über dem Ohr befindet, wo der Kiefer auf den Schädel trifft. Dieser Punkt reguliert den Kopf und Qi und hilft, jeglichen mentalen Nebel zu klären und die Klarheit zu erhöhen. Konzentriere dich als Nächstes auf ST35, das sich am äußeren Knie, direkt unterhalb der Kniescheibe befindet. Dieser Punkt ist entscheidend für die Verdauung und die Linderung von Blähungen und verankert deine Energie im unteren Körper. Jetzt richte deine Aufmerksamkeit auf Hy4, das sich an der Ecke des Mundes befindet, welches die Gesundheit des Gesichts und die Verdauung unterstützt. Achte darauf, hier keinen Druck auszuüben, wenn du Empfindlichkeit spürst. Wechsle zu CV13, das sich am Bauch, direkt unter dem Brustbein befindet. Dieser Punkt ist entscheidend zur Regulierung der Verdauung und zur Linderung von Unwohlsein im Magenbereich. Sei vorsichtig, wenn es bestehende Bauchbeschwerden gibt. Schließlich visualisiere BV1, das sich in der Mitte deines Unterbauchs befindet. Dieser Punkt unterstützt die unteren Organe und hilft, die Energie im Verdauungssystem auszugleichen. Wenn du diese Punkte umarmst, visualisiere ihre Energie, die deinen Körper harmonisiert, Blähungen reduziert und Vitalität fördert. Stelle dir ein warmes, beruhigendes Licht vor, das durch jeden Punkt fließt und Balance und Leichtigkeit bringt. Lass diese Energie jegliches Unbehagen und Müdigkeit auflösen und deinen natürlichen Zustand des Wohlbefindens wiederherstellen. Fühle die Verbindung dieser Punkte, während sie zusammenarbeiten, deinen Körper und Geist harmonisieren und ein Gefühl von Leichtigkeit und Energie fördern. Lass diese Erfahrung vertiefen, in dem Wissen, dass du deine Verdauungsgesundheit pflegst und deine Energie mühelos revitalisierst.