中医食谱

BioCoherence Meditation

当你继续放松时，将注意力集中在支持你季节性免疫系统的针灸点上。 PE1，天池，位于你胸部的中心。这个点有助于调节你的情绪和胸部区域，促进平静和情感平衡。想象一种温暖舒缓的光环绕着你的胸部，让任何紧张感消散。接下来，专注于ST7，下关，这个点位于你耳朵的正前方，沿着下颚线。这个点对缓解面部过敏和不适是有益的。想象温和的舒缓波浪涌过你的脸，清除任何拥堵，促进面部区域的舒适。现在，将注意力转向位于你下巴中央的Ha6，承浆。与ST7类似，这个点也有助于面部过敏。想象一阵清新的微风流过你的脸，创造空间和清晰感。接下来，集中注意力在CV23，连泉，它位于你的锁骨正上方，喉咙的中心。这个点有助于清理喉咙并改善沟通。想象一种柔和的光从这个点扩展，清除任何阻塞，让你的声音自由流动。最后，集中注意力于TV3，四满，它位于你下腹部，恰好在耻骨上方。这个点支持你的能量和活力。想象一种温暖而扎根的能量从这个区域散发，充满你抵御季节挑战的力量和韧性。当你想象这些点及其效果时，深呼吸，让能量在你体内循环。感受平衡和和谐在你体内恢复，自然增强你的免疫系统和整体健康。拥抱这种轻松的状态，知道你得到了支持并且是有韧性的。