TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av, rikta din uppmärksamhet mot akupunkturpunkterna som stödjer ditt säsongsbundna immunsystem. PE1, Tianchi, ligger i mitten av ditt bröst. Denna punkt hjälper till att reglera dina känslor och bröstområdet, vilket främjar en känsla av lugn och känslomässig balans. Visualisera ett varmt, lugnande ljus som omger ditt bröst och låter eventuell spänning smälta bort. Fokusera sedan på ST7, Xiaguan, som finns precis framför ditt öra, vid käklinjen. Denna punkt är gynnsam för att lindra ansiktsallergier och obehag. Föreställ dig mjuka vågor av lättnad som sköljer över ditt ansikte, rensar eventuell överbelastning och främjar lätthet i ditt ansikte. Nu, flytta din uppmärksamhet till Ha6, Chengjiang, som ligger i mitten av din haka. Precis som ST7 hjälper denna punkt också med ansiktsallergier. Föreställ dig en uppfriskande bris som strömmar genom ditt ansikte och skapar utrymme och klarhet. För sedan din uppmärksamhet till CV23, Lianquan, som ligger strax ovanför ditt nyckelben i mitten av din hals. Denna punkt hjälper till att rensa halsen och förbättra kommunikationen. Föreställ dig ett mjukt ljus som expanderar från denna punkt, rensar bort eventuella blockeringar och låter din röst flyta fritt. Slutligen, fokusera på TV3, Siman, som ligger i din nedre buk, precis ovanför blygdbenet. Denna punkt stödjer din energi och vitalitet. Föreställ dig en varm, jordnära energi som strålar från detta område och fyller dig med styrka och motståndskraft mot säsongsutmaningar. När du visualiserar dessa punkter och deras effekter, andas djupt och låt energin cirkulera genom din kropp. Känn balansen och harmonin som återställs inom dig, vilket naturligt förbättrar ditt immunsystem och ditt allmänna välbefinnande. Omfamna detta tillstånd av lätthet, med vetskapen att du är stöttad och motståndskraftig.