وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء، اجلب وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي تدعم نظامك المناعي الموسمي. PE1، تيانشي، يقع في مركز صدرك. تساعد هذه النقطة في تنظيم عواطفك ومنطقة صدرك، مما يعزز الإحساس بالهدوء والتوازن العاطفي. تخيل ضوءًا دافئًا ومهدئًا يحيط بصدره، مما يسمح لأي توتر بالذوبان. بعد ذلك، ركز على ST7، شياغوان، الموجودة مباشرة أمام أذنك، على خط الفك. هذه النقطة مفيدة في تخفيف الحساسية والاضطرابات في الوجه. تخيل موجات من الراحة تغمر وجهك، وتزيل أي احتقان وتعزز السهولة في منطقتك الوجهية. الآن، حول انتباهك إلى Ha6، تشينغجيانغ، الموجودة في منتصف ذقنك. مثل ST7، تساعد هذه النقطة أيضًا في الحساسية الوجهية. تخيل نسيمًا منعشًا يتدفق عبر وجهك، مما يخلق مساحة ووضوح. بعد ذلك، اجلب وعيك إلى CV23، ليانكوان، الواقعة فوق عظمة الترقوة مباشرة في مركز حلقك. تساعد هذه النقطة في تنظيف الحلق وتحسين التواصل. تخيل ضوءًا ناعمًا يتوسع من هذه النقطة، ويزيل أي انسدادات ويسمح لصوتك بالتدفق بحرية. أخيرًا، ركز على TV3، سيماني، الموجودة في أسفل بطنك، فوق عظمة العانة مباشرة. تدعم هذه النقطة طاقتك وحيويتك. تخيل طاقة دافئة ومتوازنة تشع من هذه المنطقة، مما يملؤك بالقوة والقدرة على التحمل ضد التحديات الموسمية. بينما تتخيل هذه النقاط وتأثيراتها، تنفس بعمق، مما يسمح للطاقة بالتدفق عبر جسمك. اشعر بالتوازن والانسجام الذي يعود إليك، مما يعزز بشكل طبيعي نظامك المناعي ورفاهيتك العامة. احتضن هذه الحالة من السهولة، مع العلم أنك مدعوم ومرن.