TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen, richt je aandacht op de acupunctuurpunten die je seizoensgebonden immuunsysteem ondersteunen. PE1, Tianchi, bevindt zich in het midden van je borst. Dit punt helpt je emoties en het borstgebied te reguleren, en bevordert een gevoel van kalmte en emotionele balans. Visualiseer een warm, kalmerend licht dat je borst omhult, waardoor elke spanning kan smelten. Richt je vervolgens op ST7, Xiaguan, dat zich net voor je oor bevindt, op de kaaklijn. Dit punt is nuttig voor het verlichten van allergieën en ongemakken in het gezicht. Stel je voor dat zachte golven van verlichting over je gezicht spoelen, waardoor eventuele congestie wordt verholpen en er gemak in je gezichtsgebied wordt bevorderd. Verleg nu je aandacht naar Ha6, Chengjiang, dat zich in het midden van je kin bevindt. Net als ST7 helpt dit punt ook bij allergieën in het gezicht. Stel je een verfrissende bries voor die door je gezicht stroomt, waardoor ruimte en helderheid ontstaat. Breng nu je aandacht naar CV23, Lianquan, dat zich net boven je sleutelbeen in het midden van je hals bevindt. Dit punt helpt om de keel te reinigen en de communicatie te verbeteren. Visualiseer een zacht licht dat zich van dit punt uitbreidt, eventuele blokkades opruimt en je stem vrij laat stromen. Tot slot, richt je op TV3, Siman, dat zich in je onderbuik bevindt, net boven het schaambeen. Dit punt ondersteunt je energie en vitaliteit. Stel je een warme, aardse energie voor die uit dit gebied straalt, je vervullend met kracht en veerkracht tegen seizoensgebonden uitdagingen. Terwijl je deze punten en hun effecten visualiseert, adem diep in en laat de energie door je lichaam circuleren. Voel het evenwicht en de harmonie die in jou hersteld worden, waardoor je immuunsysteem en algemeen welzijn op natuurlijke wijze worden versterkt. Omarm deze staat van gemak, wetende dat je gesteund en veerkrachtig bent.