Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar, traga sua atenção para os pontos de acupuntura que apoiam seu sistema imunológico sazonal. PE1, Tianchi, está localizado no centro do seu peito. Este ponto ajuda a regular suas emoções e a área do peito, promovendo uma sensação de calma e equilíbrio emocional. Visualize uma luz quente e suave envolvendo seu peito, permitindo que qualquer tensão derreta. Em seguida, concentre-se em ST7, Xiaguan, que fica logo à frente da sua orelha, na linha da mandíbula. Este ponto é benéfico para aliviar alergias faciais e desconforto. Imagine ondas suaves de alívio passando pelo seu rosto, limpando qualquer congestão e promovendo facilidade em sua área facial. Agora, mude sua atenção para Ha6, Chengjiang, localizado no centro do seu queixo. Assim como o ST7, este ponto também ajuda com alergias faciais. Imagine uma brisa refrescante soplando pelo seu rosto, criando espaço e clareza. Em seguida, traga sua atenção para CV23, Lianquan, situado logo acima da clavícula, no centro da sua garganta. Este ponto ajuda a limpar a garganta e melhorar a comunicação. Visualize uma luz suave se expandindo a partir deste ponto, limpando quaisquer bloqueios e permitindo que sua voz flua livremente. Por fim, concentre-se em TV3, Siman, localizado em seu abdômen inferior, logo acima do osso púbico. Este ponto apoia sua energia e vitalidade. Imagine uma energia quente e fundamentada irradiando dessa área, preenchendo você com força e resiliência contra desafios sazonais. À medida que você visualiza esses pontos e seus efeitos, respire profundamente, permitindo que a energia circule por seu corpo. Sinta o equilíbrio e a harmonia se restaurando dentro de você, naturalmente aprimorando seu sistema imunológico e seu bem-estar geral. Abrace esse estado de leveza, sabendo que você é apoiado e resiliente.