中医食谱

消化舒缓：缓解胀气和消化不良的简单指南

消化: CV12, ST25, ST36

消化问题、腹胀、消化不良

这个食谱旨在促进消化平衡，包括CV12、ST25和ST36。它有助于改善消化、缓解腹胀和解决消化不良问题。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

随着每一次呼吸，想象一缕温和的光芒流经你的身体，聚焦于三个关键点，以使你的消化系统达到和谐。

首先，将你的意识带到肚脐上方的区域，即你腹部的中心。这是CV12，一个支持胃和脾脏的点。想象从这个点发出温暖舒缓的能量，平息任何不适，促进健康的消化。

接下来，将你的注意力移动到肚脐的两侧，与身体中心对齐的位置。这些是ST25的位置，有助于调节肠道。想象这些点作为门户，让滞留的能量顺畅流动，缓解任何腹胀，恢复平衡。

最后，将你的注意力转移到下腿前部，膝盖以下。这是ST36，一个对整体消化健康至关重要的点。想象这个点作为力量和活力的储存库，为你的消化器官提供能量，强化身体的自然节奏。

感受这些点的相互联系，使胃、脾和肠道和谐共存。让能量自由流动，想象你的消化系统达到完美平衡，轻松而高效地运作。让这种和谐在你身体中扩散，给你带来宁静和健康的感觉。