TCM Oppskrifter

Fordøyelseslindring: En enkel guide for å lindre oppblåsthet og fordøyelsesbesvær

Indre balanseguidene: Omfavn fordøyelsesletthet: CV12, ST25, ST36

Indre Balance Flow: Omfavn sensasjoner som fremmer komfort og letthet for magen din.

Fordøyelses Harmoni Oppskrift - Denne guidede sanseopplevelsen inviterer deg til å utforske din indre balanse gjennom fokuserte sanseområder. Nyt en beroligende reise som oppmuntrer til en følelse av komfort og letthet, støtter din generelle velvære og forsterker din forbindelse til kroppens naturlige rytmer.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Med hver pust, forestill et mykt lys som flyter gjennom kroppen, fokusert på tre nøkkelpunkter for å harmonisere fordøyelsessystemet.

Først, før oppmerksomheten til området rett over navlen, senteret i abdomenet. Dette er CV12, et punkt som støtter magen og milten. Visualiser en varm, beroligende energi som stråler fra dette punktet, som beroliger eventuelle ubehag og fremmer sunne fordøyelse.

Deretter, flytt fokuset til den ene eller andre siden av navlen, i linje med senteret av kroppen. Disse er stedene for ST25, som hjelper til å regulere tarmene. Forestill deg disse punktene som porter, som lar stagnert energi flyte smoothly, og lindrer eventuell oppblåsthet og gjenoppretter balansen.

Til slutt, flytt oppmerksomheten til forsiden av den nedre delen av beinet, under kneet. Dette er ST36, et vitalt punkt for generell fordøyelseshelse. Se for deg dette punktet som et reservoar av styrke og livskraft, som gir energi til fordøyelsesorganene og styrker kroppens naturlige rytmer.

Føl den interconnectedness til disse punktene, harmoniserende magen, milten, og tarmene. La energien flyte fritt, og forestill deg fordøyelsessystemet i perfekt balanse, som arbeider uten anstrengelse og effektivt. La denne harmonien spredes gjennom kroppen, og la deg få en følelse av ro og velvære.