TCM-recepten

Digestiv lindring: En enkel guide för att lindra uppblåsthet och matsmältningsbesvär

Inre Balansguide: Omfamna Matsmältningslätthet: CV12, ST25, ST36

Inre Balans Flöde: Omfamna känslor som främjar komfort och lätthet för din mage.

Digestiv Harmoni Recept - Denna guidade sensoriska upplevelse bjuder in dig att utforska din inre balans genom fokuserade sensoriska områden. Njut av en lugnande resa som uppmuntrar en känsla av komfort och lätthet, vilket stöder ditt övergripande välbefinnande och förbättrar din koppling till din kropps naturliga rytmer.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Med varje andas in, föreställ dig ett mjukt ljus som flödar genom din kropp, fokusera på tre nyckelpunkter för att harmonisera ditt digestionssystem.

Först, ta din uppmärksamhet till området strax över din navel, centrum av din buk. Detta är CV12, en punkt som stöder magens och mjältens funktion. Visualisera en varm, lugnande energi som strålar från denna punkt, som lugnar eventuell obehag och främjar en hälsosam digestion.

Nästa, flytta ditt fokus till antingen sidan av din navel, i linje med centrum av din kropp. Dessa är platserna för ST25, som hjälper till att reglera tarmarna. Föreställ dig dessa punkter som portar, som tillåter stillastående energier att flöda smidigt, lindrar eventuellt uppblåsthet och återställer balansen.

Slutligen, flytta din uppmärksamhet till framsidan av din underben, under knäet. Detta är ST36, en viktig punkt för övergripande digestiv hälsa. Föreställ dig denna punkt som ett reservoar av styrka och livskraft, som ger energi till dina digestiva organ och stärker din kropps naturliga rytmer.

Känn sammanlänkningen mellan dessa punkter, som harmoniserar mage, mjälte och tarmar. Låt energin flöda fritt, och se ditt digestivsystem i perfekt balans, som fungerar utan ansträngning och effektivt. Låt denna harmoni sprida sig genom din kropp, och lämna dig med en känsla av lugnt och välbefinnande.