中医食谱

BioCoherence Meditation

当你继续深化冥想时，将你的意识带到支持消化、能量和整体幸福感的特定针灸点。首先，想象一下位于肩部的SI12，它有助于释放紧张感，并促进全身气的流动。这个点鼓励放松，并有助于缓解上半身的不适。接下来，专注于位于前臂外侧的TH8。这个点有助于消化，并增强手臂内的能量循环，促进上下身体之间的和谐连接。现在，将注意力转移到位于嘴角的ST4。这一点对胃和面部区域至关重要，有助于缓解消化不适并增强你的能量活力。然后，考虑位于下背部的BL27，它调节肠道，促进健康消化，缓解腹胀和疲劳。让这个点帮助你扎根并稳定你的能量。最后，将你的意识带到位于下腹部的CV5。这个点用于补充气并增强消化功能。然而，如果你有任何腹部疾病，请注意避免这个点。当你集中注意这些点时，想象每个区域都在温暖的治愈能量中闪耀。允许这种能量自由流动，协调与消化、疲劳或不适相关的任何不平衡。深呼吸，吸入恢复活力的能量，呼出任何紧张或消极。继续沉浸在这个治愈的过程中，让你的身体恢复自然平衡，拥抱一种活力和轻松的状态。你每次呼吸都会加深这种联系，使你更接近健康与和谐的感觉。