Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a aprofundar sua meditação, traga sua atenção para os pontos específicos de acupuntura que apoiam a digestão, a energia e o bem-estar geral. Primeiro, visualize o SI12, localizado na área do ombro, que ajuda a liberar a tensão e promove o fluxo de Qi por todo o corpo. Este ponto encoraja o relaxamento e ajuda a aliviar o desconforto na parte superior do corpo. Em seguida, concentre-se no TH8, encontrado no lado externo do antebraço. Este ponto ajuda na digestão e melhora a circulação de energia nos braços, facilitando uma conexão harmoniosa entre a parte superior e inferior do corpo. Agora, mude sua atenção para o ST4, posicionado no canto da boca. Este ponto é vital para o estômago e as regiões faciais, ajudando a aliviar o desconforto digestivo e a aumentar a vitalidade de sua energia. Depois, considere o BL27, localizado na parte inferior das costas, que regula os intestinos, promovendo uma digestão saudável e aliviando a distensão e a fadiga. Permita que este ponto te ancore e estabilize sua energia. Por fim, traga sua atenção para o CV5, situado no abdômen inferior. Este ponto é utilizado para tonificar o Qi e fortalecer as funções digestivas. No entanto, tenha cuidado para evitar este ponto se você tiver alguma condição abdominal. À medida que você se concentra nesses pontos, visualize cada área brilhando com uma energia quente e curativa. Permita que essa energia flua livremente, harmonizando quaisquer desequilíbrios relacionados à digestão, fadiga ou desconforto. Respire profundamente, inalando energia revitalizante e exalando qualquer tensão ou negatividade. Continue a se imergir nesse processo de cura, permitindo que seu corpo restaure seu equilíbrio natural e abrace um estado de vitalidade e leveza. Cada respiração que você toma aprofunda essa conexão, aproximando-o de uma sensação de bem-estar e harmonia.