TCM Recepti

Olakšanje probave: TCM pristup alergijama i umoru

Harmoni Probave: Putovanje ka Vitalnosti: SI12, TH8, ST4, BL27, CV5

Bloating Ease: Otkrijte umirujuće senzacije za uravnoteženo trbušno iskustvo.
Energy Lift: Uključite se u revitalizirajuće tokove kako biste probudili svoju unutarnju vitalnost.
Gentle Flow: Prihvatite umirujuće valove kako biste promovirali mirno iskustvo crijeva.
Vitality Boost: Uronite u uzbudljive prakse za obnovljenu energiju i jasnoću.

Recept za protok ramena i ruku - Ovo iskustvo integrira senzorne područja za poboljšanje opuštanja ramena, fluidnosti ruku i svjesnosti lica. Uključite se u svoju unutarnju ravnotežu i protok energije dok potičete osjećaj probavne lakoće. Uživajte u putovanju revitalizacije i smirenosti.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Kako nastavite s produbljivanjem svoje meditacije, usmjerite svoju pažnju na specifične akupunkturne točke koje podržavaju probavu, energiju i opće blagostanje. Prvo, vizualizirajte SI12, smještenu u području ramena, koja pomaže oslobađanju napetosti i potiče protok Qi kroz tijelo. Ova točka potiče opuštanje i pomaže ublažiti nelagodu u gornjem dijelu tijela. Zatim se fokusirajte na TH8, koji se nalazi na vanjskoj strani podlaktice. Ova točka pomaže probavi i poboljšava cirkulaciju energije unutar ruku, olakšavajući harmoničnu povezanost između gornjeg i donjeg dijela tijela. Sada prebacite svoju pažnju na ST4, smještenu u kutu usana. Ova točka je vitalna za želudac i područja lica, pomažući ublažiti probavne smetnje i poboljšati vitalnost vaše energije. Zatim razmislite o BL27, koji se nalazi u donjem dijelu leđa, koji regulira crijeva, potiče zdravu probavu i ublažava nadutost i umor. Dopustite da vas ova točka učvrsti i stabilizira vašu energiju. Na kraju, usmjerite svoju pažnju na CV5, smještenu u donjem dijelu trbuha. Ova točka se koristi za toniziranje Qi i jačanje probavnih funkcija. Međutim, budite oprezni da izbjegnete ovu točku ako imate bilo kakve abdominalne probleme. Dok se koncentrirate na ove točke, vizualizirajte svako područje koje svijetli toplom, iscjeljujućom energijom. Dopustite ovoj energiji da slobodno teče, usklađujući sve neravnoteže povezane s probavom, umorom ili nelagodom. Duboko udahnite, udahnite obnavljajuću energiju i izdahnite svu napetost ili negativnost. Nastavite se uranjati u ovaj proces isceljenja, dopuštajući svom telu da obnovi svoju prirodnu ravnotežu i prihvati stanje vitalnosti i lakoće. Svaki udah koji uzmete produbljuje ovu povezanost, približavajući vas osećaju blagostanja i harmonije.