中医食谱

BioCoherence Meditation

当你继续加深呼吸时，想象那些能帮助缓解与昆虫相关的鼻塞的针灸点。专注于位于鼻孔两侧的LI20，称为迎香。这个点有助于清理鼻窦，使呼吸更为顺畅。想象一股温和的空气流经你的鼻腔，释放任何紧绷或阻塞。接下来，将注意力转向LI4，位于拇指和食指之间的膜上，称为合谷。这个点增强你的免疫力，提升你身体的自然防御能力。想象从这个区域散发出温暖的光芒，增强你的整体活力和韧性。现在，将注意力转向BL13，位于背部，正好在肩胛骨下方，称为肺俞。这个点增强肺部功能，支持你的呼吸系统。想象柔和的治疗能量流入你的肺部，随着每次呼吸扩展，促进清晰和舒适。最后，专注于ST36，位于膝盖下方，称为足三里。这个点增强活力，促进整体健康。想象从这个点上升起的稳定能量，充满你的身体，让你感到力量和平衡。当你冥想这些点时，让能量在你体内和谐，减少拥堵和打喷嚏。想象你的身体恢复到一个平衡的状态，呼吸轻松而清晰。继续深呼吸，感受这些点滋养你的身体，恢复舒适与轻松。在这一刻，拥抱自然的愈合过程，放下不适，欢迎清新而充满活力的空气。让这种平衡的状态在你内心扎根，知道你拥有促进自己健康的力量。