Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a aprofundar sua respiração, visualize os pontos de acupuntura que ajudarão a aliviar a congestão nasal relacionada a insetos. Concentre-se em LI20, localizado nas laterais das suas narinas, conhecido como Yingxiang. Este ponto ajuda a limpar os seios da face, permitindo uma respiração mais fácil. Imagine um fluxo suave de ar passando pelas suas passagens nasais, liberando qualquer tensão ou bloqueio. Em seguida, traga sua atenção para LI4, encontrado na membrana entre o seu polegar e o indicador, conhecido como Hegu. Este ponto aumenta sua imunidade, aprimorando as defesas naturais do seu corpo. Visualize uma luz quente irradiando dessa área, fortalecendo sua vitalidade e resiliência geral. Agora, mude sua atenção para BL13, localizado nas costas, logo abaixo das escápulas, conhecido como Feishu. Este ponto fortalece os pulmões, apoiando suas funções respiratórias. Imagine uma energia suave e curativa fluindo para os seus pulmões, expandindo-se a cada respiração, promovendo clareza e facilidade. Finalmente, concentre-se em ST36, situado abaixo da patela, conhecido como Zusanli. Este ponto aumenta a vitalidade e promove a saúde geral. Visualize uma energia estabilizadora subindo desse ponto, preenchendo seu corpo com força e equilíbrio. Enquanto você medita sobre esses pontos, permita que a energia se harmonize dentro de você, reduzindo a congestão e os espirros. Imagine seu corpo voltando a um estado de equilíbrio, onde respirar é fácil e claro. Continue respirando profundamente, sentindo os efeitos desses pontos nutrindo seu corpo, restaurando conforto e facilidade. Neste momento, abrace o processo natural de cura, deixando de lado o desconforto e recebendo o ar fresco e revitalizante. Permita que este estado equilibrado se estabeleça dentro de você, sabendo que você possui o poder de promover seu próprio bem-estar.